天大致上還是暗的，微不可見的一絲朦朧隱約的光影露出天際，拉開厚重的隔光簾，迎接黎明前的晨起時光，連公車都還未上路前，只有窗外的黑暗、房裡的寧靜和我自己。

盥洗之後，捧著盛著溫熱開水的玻璃杯坐到書桌前，準備專注為自己開啟每日的獨我寧靜儀式。從書架上拿起暗紅如喇嘛袈裟衣裳色的長條紙盒，在心中默念盒上涵義為「消災解厄、祈福平安」的西藏文字，打開側蓋小心翼翼抽出一枝藏香。習慣會先閉眼聞聞藥草香氣，那些辨識得出抑或陌生的各種草藥匯集的香氣，再慎重地點燃，將香插進蓮花座狀的香托。

一枝香約莫可燃上半個鐘頭，不長不短、靜心正好。看著細長的煙，先是直直快速往上，一秒後改為直立波浪，彷彿是香的形變，爾後便是各種線條，漫在四方之間。有時，一個呼吸，便改動了原本的香氣輪廓，但眨眼瞬間，煙氣又會回歸一開始的水平範圍，只有垂直立面的延展。聽聞香的燃後線條無以計數，絕不重複，令人著迷。

我也喜歡閉上眼睛，深深呼吸藥草香，在腦中回放看過的藏香手工製程，慢速播放僧侶、藏民、職人親手搗藥、塑形、曬製、包裝的畫面。無聲旁白，是贈我藏香的藏傳佛教徒朋友，為我在病痛中禮佛祈福的誦經祈禱。每天點燃一枝藏香，我胸中滿溢被祝福、照護、疼惜的暖意。

朋友當時將可以淨化空間的藏香放在病床床頭，讓香氣伴我心安入眠。出院回家，赫然發現我出國帶回來的印度手工藝品就有香插和香座，恰好的物件與緣分搭配，自然不過。本來生活就在乎儀式感的我，自此讓燃香、聞香、觀香成為了這兩年的晨間起手式。

這隔絕紛擾的半個小時，我可以閱讀、寫寫感恩日記、冥想、伸展或是全然放空，讓心柔軟如煙、讓思緒緩慢移動。一香燃盡，天正亮，一天就開始了。

評審短評：

‧毛奇／燃燒香的儀式，有形之物化成無形白煙飄散在空氣中，把具體的存在化成意念跟無形溝通，自古以來就是宗教儀式常用的方式。

‧陳彥任／展文同時內心也燃起一枝香，時間被靜靜拉長，日常紛擾如微塵靜靜落下，與作者共度寧靜時光。

（本文刊於2021/06/21聯合報家庭版）