2006-06-05 11:35:29美如老師
從忙得不可開交的職業婦女變成準媽媽的第一步… ---- 盧秀芳
從得知懷孕開始,盧秀芳就相當注意自己身體的變化和保養;她一方面自己看書,一方面請調理師協助她,讓她這樣具有職業婦女身份的準媽媽能夠在工作和調養兼顧下,做好養胎的工作。盧秀芳認為,現在擁有職業婦女身份的女性朋友很多,懷孕的時候一定會很擔心沒有做好養胎的工作,其實只要顧及每天均衡的營養吸收量,補品其實不用吃太多,養胎工作一樣很簡單。
從得知懷孕開始,盧秀芳就相當注意自己身體的變化和保養;從事的是不斷接收最新資訊的工作,工作時數既長又忙碌,所以盧秀芳對養胎的動作更是不敢輕忽。『在美如老師及專業調理師的指導下我才知道,不只是傳統的坐月子方式要正確,原來懷孕期間的養胎也重要呢!』盧秀芳這麼說到。
盧秀芳說:「其實,當初家中長輩也相當熱心想要煮些補品來幫我養胎的,不過總覺得不太好意思來麻煩家人,但是自己又沒有時間自己處理,實在很困擾!」後來盧秀芳一方面自己看書,一方面也請調理師協助她,讓她這樣具有職業婦女身份的準媽媽能夠在工作和調養兼顧下,做好養胎的工作。盧秀芳進一步表示:『第一次懷孕時,發現不懂得地方還真多!譬如產前要涼補、不能吃蝦蟹、鈣質攝取要多少的量才夠…像這樣的常識,如果沒有專業人士告知,還真的不知道呢!』而在顧及每天營養攝取及遵守生活準則的情況下,終於以剖腹的方式產下健康可愛的小寶寶。
盧秀芳認為,現在擁有職業婦女身份的女性朋友很多,懷孕的時候一定會很擔心沒有做好養胎的工作,其實只要顧及每天均衡的營養吸收量,補品其實不用吃太多,因為過或不及都會對身體造成不良的影響;而若是身旁沒有其他親人照顧,或是不好意思麻煩親友,則選擇將養胎工作交給專業人士來代為料理,也是一個相當方便又安心的方法。
從得知懷孕開始,盧秀芳就相當注意自己身體的變化和保養;從事的是不斷接收最新資訊的工作,工作時數既長又忙碌,所以盧秀芳對養胎的動作更是不敢輕忽。『在美如老師及專業調理師的指導下我才知道,不只是傳統的坐月子方式要正確,原來懷孕期間的養胎也重要呢!』盧秀芳這麼說到。
盧秀芳說:「其實,當初家中長輩也相當熱心想要煮些補品來幫我養胎的,不過總覺得不太好意思來麻煩家人,但是自己又沒有時間自己處理,實在很困擾!」後來盧秀芳一方面自己看書,一方面也請調理師協助她,讓她這樣具有職業婦女身份的準媽媽能夠在工作和調養兼顧下,做好養胎的工作。盧秀芳進一步表示:『第一次懷孕時,發現不懂得地方還真多!譬如產前要涼補、不能吃蝦蟹、鈣質攝取要多少的量才夠…像這樣的常識,如果沒有專業人士告知,還真的不知道呢!』而在顧及每天營養攝取及遵守生活準則的情況下,終於以剖腹的方式產下健康可愛的小寶寶。
盧秀芳認為,現在擁有職業婦女身份的女性朋友很多,懷孕的時候一定會很擔心沒有做好養胎的工作,其實只要顧及每天均衡的營養吸收量,補品其實不用吃太多,因為過或不及都會對身體造成不良的影響;而若是身旁沒有其他親人照顧,或是不好意思麻煩親友,則選擇將養胎工作交給專業人士來代為料理,也是一個相當方便又安心的方法。