2011-06-23 13:10:15超愛吃
打拋豬肉★最夯便當菜★泰式家常菜★料理教學★美食實作
泰國菜中,酸辣下飯著名的,莫過於"打拋豬肉",
"打拋"其實是泰國品種的蘿勒葉,又稱"金不換"(金子也換不到的美味)
用於炒肉,炒蛤蠣非常適合!
尤其是敢吃辣的朋友,她是一款相當下飯夠味的便當菜喔!
打拋豬肉,料理實作如下:
~~~~~~~~~~~~~食材表~~~~~~~~~~~~~~
材料 | 調味料 | 醃料 | |||
內容 | 用量 | 內容 | 用量 | 內容 | 用量 |
豬肉絲(或絞肉) | 300公克 | 金不換辣醬 | 100公克 | 白抽(淡醬油) | 2茶匙 |
九層塔 | 40公克 | 白砂糖 | 2茶匙 | 蠔油 | 2茶匙 |
三色椒 | 200公克 | ||||
蒜頭 | 4顆 | ||||
沙拉油 | 適量 |
材料備好:甜椒、九層塔洗淨,絞肉、蒜頭及金不換辣醬備好
還有淡醬油、白砂糖、蠔油
首先,先用蠔油及淡醬油將絞肉抓均勻
(如果是用豬肉絲,別忘了把肉馬殺雞一下喔!)
然後熱油鍋,爆香蒜頭~~
倒入金不換辣醬稍炒香味馬上噴出!
再加入甜椒炒一下
絞肉下鍋
將肉均勻炒熟
最後放入九層塔
稍微炒一炒
一下就可以起鍋囉!
香噴噴又火辣的打拋豬肉上桌!
很下飯很適合帶便當喔!
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