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主要設施
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- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 代客停車
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 自助洗衣
- 會議室
- 多語服務人員
- 大廳免費報紙
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
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(中央社記者張榮祥台南21日電)36歲陳女是上班族,嚐試不吃早餐減肥,1個月後體重不減反增。台南市立醫院表示,不吃早餐或吃錯早餐,小心越減越重。
台南市立醫院營養師張麗娟今天指出差訂房出,陳女因常和朋友聚餐,又想要控制體重,心想午餐訂房網和晚餐都推不掉,乾脆就不要吃早餐,卻還是減不下來。
張麗娟說,國人10大死因中,6項和長期飲食攝取不當有關。調查顯示,國人約1/3不吃早餐,其中一半以上是要「減肥」。
不吃早餐減肥是錯誤方法,早餐若不吃,中餐吃的食物,反而造成胃吸收能力加強,中餐食量加大,加上人體自然保護機轉,餓肚子時會降低新陳代謝率及減少熱量消耗,結果增加熱量貯存。
其實,早餐熱量需佔人體一天所需熱量的1/3以上,最佳內容包含優質蛋白質、低脂肪及複合性碳水化合物,含纖維的全穀類吸收速率緩慢,可使血糖維持在穩定狀態,有助於減少胰島素過度分泌及減少脂肪堆積。
張麗娟表示,不同族群有不一樣的早餐內容組合,麵包牛奶族可選擇2片全麥吐司抹1小匙堅果醬,搭配生菜、番茄、小黃瓜,飲料可選擇1杯低脂牛奶或低脂低糖的優酪乳。超商族宜以御飯糰配沙拉,飲料選擇無糖拿鐵咖啡、無糖豆漿。第一次訂房西式早餐可食用總匯三明治,選擇鮮奶茶和無糖豆漿。中式早餐則是菜包或全麥饅頭配無糖豆漿。清粥小菜族可食用地瓜粥配2種青菜,佐豆腐、豆包或豆乾。
精選 張麗娟提醒,一夜睡眠後,不吃早餐,大腦能源會中斷,血糖不正常,精神不集中,神經緊張。早餐中若有一份蛋白質飲料,可提升腦內神經物質,促進判斷力、警覺性、記憶力,對工作繁忙的上班族來說,有較佳精美的抗壓力。1051121
台北市新增1例本土登革熱確度假別墅診個案!台北市衛生局今(25)日公布一名家住內湖區的56歲女性確診為本土登革熱個案,潛伏期曾於陽明山遊玩及內湖區活動,之後兩度就醫確診,目前人還住院治療中。由於時序已近11月底、北部天氣近來更明顯轉冷,突然冒出本土登革熱個案,台北市衛生局也直呼很意外。
台北市今年累計確診2例本土個案,第1例個案是在今年1月8日、感染地在高雄市,此例則是台北市入夏以來首見本土個案。
台北市衛生局疾病管制處處長陳少卿表示,該女子是在11月18日出現發燒及肌肉痠痛症狀,曾至診所就醫,因症狀未改善,21日至醫院就醫、住院,隨即被通報為疑似登革熱個案,經快篩及血清檢驗,24日確診為登革熱,目前雖仍住院治療中,但狀況穩定。
陳少卿說,經比對潛伏期、活動地區沒有出國紀錄,因此研判為本土性登革熱個案,目前感染源尚無法判定,所幸同舒適旅店住2名家人目前無不適症狀,其住家周邊半徑100公尺的病媒蚊密度調查,結果也是0級。
台北市環保局今上午9點也出動5隊清潔隊,赴其住家周邊進行環境消毒。陳少卿說,疫情將持續監測至12月20日,無新增其他本土性個案為止。
下面附上一則新聞讓大家了解飯店比價時事
國際期刊「自然」(Nature)今天公布研究顯示,1個全新裝置讓2隻癱瘓猴子再次移動雙腿,靠的是將腦部訊息無線傳輸,並繞過脊椎傷處。
這項可植入裝置稱為「神經義肢介面」,由瑞士洛桑聯邦理工學院(EPFL)研究人員領導的國際團隊研發,不久後即可能進行人體測試,以治療癱瘓病人。
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洛桑大學醫院(LausanneUniversityHospital)神經外科醫生羅克(JocelyneBloch)透過EPFL新聞稿說:「有生以來,我第一次能想像完全癱瘓的病人藉由這個連接腦部與脊椎的介面,去移動他們的雙腿。」
神經義肢介面為多元的腦部脊椎連接器,能解讀負責腿部運動的運動皮質區域所傳訊號,並且即時將它傳到腰椎區域,讓雙腿肌肉得以行走。
2次實驗中,猴子的脊椎及腰椎功能皆正常,因此這項裝置能繞過造成癱瘓的脊椎受損區域,無線傳遞腦部運動命令。
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