4R指:生活廢物的處理觀念及方法，由「4R」為有效的方式，

即
Reduction(減量)：即減少垃圾製造量，或不必要之購物。

例如：減少使用垃圾製造量 選擇雙面影印與列印，並採用電子通訊方式，從而減少用紙量 選用替換裝的產品 改善流程式控制制，減少廢品 採購批發裝的產品，減少製造廢物 妥善管理存貨，盡量減少產生過期貨品/消耗品 小心處理及儲存物料，減少破損或溢漏情況
Reuse(重複使用)：即不要用丟棄式筷子，用可重複使用之筷子。

為廢棄的包裝材料、包裝膠帶、信封及其他可循環再用的物料分開設置收集箱 選擇可循環使用的餐具、杯碟及咖啡濾網（例如避免使用紙造濾網） 將包裝物料（例如紙箱、膠袋等）循環再用 要求供應商收回包裝材料，反覆使用 循環再用設備零件與裝置，以及修補傢具等，以減少製造廢物
Recycling(回收)：即回收寶特瓶、鋁罐等資源再利用。

資源回收再利用(或循環再造)是指收集本來要廢棄的材料，分解再製成新產品，或者是收集用過的產品，清潔、處理之後再出售。這麼作可以減少垃圾的製造以及原料的消耗。一般回收的材料包括玻璃，紙，鋁，柏油，鋼鐵。這些材料的來源可以分為事業廢棄物與一般廢棄物。
Regeneration(再生)：即將回收垃圾再製成新的原料，如寶特瓶可再製成玻璃纖維，廢輪胎可再製成跑道材料、廢油回收煉製成柴油、焚化可燃垃圾生電。

各地區對第4R有不同的說法：

香港

香港綠色力量提出的「環保4R」」：

• Reduce (減少使用)
• Reuse (廢物重用)
• Recycle (循環再造)
• Replace (替代使用)

中華民國

在中華民國，其衛生署推行的4R為:

• Reduce 減少使用(屬預防措施)
• Reuse 重覆使用(屬補救措施)
• Recycle 循環使用(重製再使用，屬補救措施)
• Recovery 回收再用(回收能源或改變化性，屬補救措施)

除了「Reduce」，其他3R之區別為：

• 直接再利用--Reuse
• 形變再利用--Recycle
• 質變再利用--Recovery

意義外3R

另外，Repair、Replace、Refuse也常被提及：

• Repair--維修。由其目的可歸類於重複利用。
• Replace--替代。由其目的可歸類於減量。
• Refuse--拒用。亦可歸類於減量。

REPLACE 替代

• 以水溶性油漆代替溶劑油漆
• 以耐用的用具代替用完即棄的物品(例如以有柄大杯、玻璃杯代替紙杯)
• 以吹風機或毛巾代替紙巾
• 盡量選用環保的代替品，例如可天然分解的清潔劑和垃圾袋，並使用毒性較弱的化學物質
• 租用而不購買影印機及電腦等器材，以減少系統升級造成的廢物

REDUCE 減量

• 選擇雙面影印與列印，並採用電子通訊方式，從而減少用紙量
• 選用替換裝的產品

改善流程控制，減少廢品

• 採購批發裝的產品，減少製造廢物
• 妥善管理存貨，盡量減少產生過期貨品、消耗品
• 小心處理及儲存物料，減少破損或溢漏情況

REUSE 重複利用

• 為廢棄的包裝材料、包裝膠帶、信封及其他可循環再用的物料分開設置收集箱
• 選擇可循環使用的餐具、杯碟及咖啡濾網(例如避免使用紙造濾網)
• 將包裝物料(例如紙箱、膠袋等)循環再用
• 要求供應商收回包裝材料，反覆使用
• 循環再用設備零件與裝置，以及修補傢具等，以減少製造廢物

RECYCLE 循環再造

資源回收再利用(或循環再造)是指收集本來要廢棄的材料，分解再製成新產品，或者是收集用過的產品，清潔、處理之後再出售。回收再利用的支持者認為這麼作可以減少垃圾的製造以及原料的消耗。一般回收的材料包括玻璃，紙，鋁，柏油，鋼鐵。這些材料的來源可以分為事業廢棄物與一般廢棄物。