而我卻是自個打沙拉醬，無論是原味沙拉醬，

還是芥末醬、和風醬、海山醬，味噌醬、千島沙拉醬等等……

這些…..蜜芸兒我呢？呵呵~~都一手包啦！

總之做料理是我的樂趣，能夠讓人品嘗是我的手藝

自認為那是我最幸福的時刻了。

如果愛美或愛吃沙拉的女性朋友，

妳們想學打哪幾種沙拉醬的話，來啊！告訴蜜芸兒……

我啊！會一一PO出來的，今夏讓大家都有個好的涼品來品嚐，

一起清爽的過個最美好的夏季囉！

現在我就介紹幾道比較低熱量的水果沙拉醬給大家做看看

其中以新鮮百香果加優格或優酪乳，用果汁機打碎，

是很棒的低熱量沙拉醬唷！

蘋果醋優格沙拉醬
材料：優格一個   芥菜籽(粉狀)1大匙  蘋果醋2大匙 

橄欖油4大匙   鹽少許  胡椒粉少許 

作法：將醬汁材料放進調理盆內混合拌勻，作為沙拉醬汁。

百香優格沙拉醬
材料：優格1/2杯、百香果1個
作法：將百香果洗淨對切，將果肉加入優格中拌勻即可。

草莓優格沙拉醬
材料：原味優格1/2杯、草莓2個
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。

葡萄優格沙拉醬
材料：優格1/2杯、葡萄4個
作法：葡萄洗淨、去皮、去籽後，連同優格放入果汁機中拌打均勻即可。