煩惱是啥？庸人自擾嘛！為何要庸人自擾，無非是不近如人意嘛！世俗間，若能時時盡其如人意者，事實上是並不多的。世間人苦惱何在？所求之多乃指慾望使然，何其悲哀！每一天，每一分，每一秒，盡心做，用心過，能心安，進而讓事事一層層的迎刃而解，我說這就是人所要的最貼切的答案囉！

每天我訓練自己開心過，包准沒煩惱的心，就在歲月裡日日而生，時時守住，這是我近日的做法及體悟。人說開心是一天，難過是一天，何苦為難自己，折磨自己，或許有人會說我的確很難熬得過去呀！而我也會這麼告訴他說，那我又何嘗不是這樣呢？問題差只差在我卻選擇以時時來告訴自己，即時事實是如此，還是願意以某種好的角度之一念之差的客觀觀點來提醒自己，讓自己越加好過一些，不是更好嗎？

每天我願用歡喜心來開心過，並時刻感恩天地所賜予我的每一段的人生磨練，每天以足夠的勇氣去面對艱難與難過的人事物，進而越加感恩天地所賜予我的每一則的人生歷練，讓我更能壯大自己的微弱心靈。

我感恩天地賜予於我每一階層的不同人生體認，周遭人沒有的身心疾苦，苦澀度日我都有了，但也咬緊牙關撐住了，亦能欣然去接受。而這並不能代表我沒有神經，沒有淚水，只當凡人所云”把吃苦當吃補”雖然是苦不堪言，但很慶幸的我做到了，雖然還是有待磨練，不過歲月所帶來的艱鉅人生，我還是依舊常存感恩心，認真的體會上蒼祂所賦予我的種種使人意料不到的磨難。

因為祂的慈愛，讓我在人生各階層裡，遍嚐所有的酸甜苦辣，有著百般的心酸淚史，而讓我不敢輕易對生活掉以輕心，因為認識祂，讓我在風雨之中，尋獲了人還是有淺在本能的，凡能冷靜以對必能通過一層層疊疊的階段性考驗。

發現這個本能的我，學會了如何掙扎人生和歷練人生，讓自己在人生歲月裡從戎不破的去面臨最難度過的每一個環節，因而學會了抵當種種外力的阻隔和不能接受任何事實發生後所產生的韌性。

這些都是要感謝歲月時間的累積，換句話來說，我已經在直接受到它在各方面磨練後的提攜了，提攜什麼呢？當然是靈性囉！人除了肉體之外，還有著最高貴的靈性，因為靈性它會教給我智慧和思想最清澈的一面，智慧若能生出來，思想存正了，人必能捨去多數慾望並能開心而過，那麼也就沒煩惱囉！在這樣的情況下，我們絕不會因自己的淺思去庸人自擾，而對自身及他人其擾無比了呀！所以呢？現在的我每天都會對自己說”開心過包准自已絕對沒煩惱”就算它要找我，也是找不上我的唷！