最近參加中華育幼機構兒童關懷協會所舉辦的關係治療工作坊，所以感受頗深，但業務實在卡上要辦營隊、實習督導即將結束、個案工作繁忙、要搬新家，一切的一切都必須要花時間去處理。

我想這文暫時先放著，另外留言也先暫停回覆，但我都在看！

因為啊每一則留言，對我來說都好重要~~~謝謝大家諒解，^^”有空一定將文貼上！嘿~~

ps.忙翻了的小娘~~~回家都很晚洗完澡，就掛了！^+++++++^(不負責任的笑)

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會參加這個課程的原因，也是透過生輔員建議，自己也對工作關係遇上困境，所以參加育幼機構關懷協會所舉辦的課程。

關係治療的重點在於當事人能夠與人有健康正向的關係，外顯偏差行為或是內在衝突都是源自與人建立負面關係，無法改善問題！於是透過治療師來帶領當事人重新看待自己與家人、同事、朋友或是伴侶間的關係型態，引導案主自覺、自發改變！

因此，治療師與當事人的關係，成了一個很好的典範。在會談室中除了可以談當事人想談的主題，治療師更能帶領當事人看看兩人之間是否出了傷害性關係？進而協助他一步一步發現，一步一步選擇改變。

關係治療中傷害性的類型中分為五大類
■不安全依附關係
■負向情感轉移關係
■戲劇三角關係
■共生關係
■腳本關係

因為當事人無法與人建立正向健康的關係時，傾向或是無力改善目前的狀況，於是經常會有以下這些型貌與人互動，有可能對當事人是最容易、最方便、最熟悉，有些關係更會使雙方迷罔，與他起舞，忽略了彼此陷入了傷害性的關係裡，當事者拉著對方發展拯救者、迫害者、受害者角色，更嚴重有可能會扮演著彼此生命中卡住的信念，雙方痛苦的維持現況無法改善！

在關係治療中，有一部份是我收穫最多的是覺察自己的腳本信念。在理論裡有12個腳本信念，如：

■不准活
■不准做你自己
■不准像個小孩子
■不准長大
■不准成功
■不准做任何事
■不准重要
■不准有歸屬感
■不准親近
■不准健康
■不准思考
■不准有感覺

而且，當大量的在探索自己既定的思考模式時，才發現，原來卡住的原因都是因為自己某些強迫性思考。

也許，每個人都會擁有不同的信念，更與其他的人相互交織瘋狂之舞，雙方毫無頭緒找不出方向，又像是漩渦不斷的轉著。

反思過去與人相處的經驗中，漸漸的明白，為何我無法對人有安全感，為何我總是所遇到挫折的戀情，都是緣自於從小就以為自己沒有價值活下來，因此我強烈的與人共生，希望能夠證明自己存在的價值。

現在想起來，還真是好笑，原來，都是這麼簡單，只要看自己合乎中道，接納本來的自己，特別的人格特質及長相，相處就會單純多了。

延伸閱讀「愛，上了癮」，發現自己共生的由來，以及可以如何自己漸漸的按照十個步驟幫助自己戒掉「浪漫上癮症」。

希望，現在能夠慢慢告別，浪漫上癮症，開始的踏上穩定、真實的路上，一步一步向前。