每天，都要試著跟自己的心喊話，都要以感謝、柔軟、期盼的心過。

當要跳脫以往負向的思考，真的好難，明明習慣用自卑、憎恨、憤怒、自憐的方式來逃避問題，解釋或是嫁禍給他人，可以跟自己無關。

但是，卻要以感謝的態度來面對問題、困難、挫折，真的是扭了一百八十度。這兩天我發現原來是可以辦得到的！

反省自己的工作態度，也檢視自己的生活模式，一週七天有三天在加班，其餘的時間則是浪費在不重要的事情上。

若我真的想要完成到非洲服務的夢想，現在的每一刻都是重要的，若我想成為諮商員，那麼時間都該浪費在讀書上。若要讓大頭妹快樂的長大，那就得花時間相處，每一分每一秒都是多麼珍貴啊。

我真的好想改頭換面，真的想要拋開過去，成為一個新造的人，我知道我可以，我要改變，我真的願意，神啊，請賜給我力量吧。

親愛的小娘啊，11年也夠嚕，刑期滿了，沒有人逼妳在困在那，不要再待在監牢裡了，走出傷痛吧，迎向妳的未來，因為一切都在為妳預備那多而又多不可測度的豐盛恩典，走下去吧，珍貴的生命，珍貴的妳，值得喔。