飲食．常識（一）
梅子功效到底有那些呢？　一起來看看介紹吧......
抗老防皺 酸梅可當零嘴又可抗衰老，凡是女人都期盼自己能夠青春永駐， 就連男人也會害怕衰老，舉凡那些可以防止老化的秘方，都有少人趨之若鶩。要是你覺得那些秘方都過於昂貴而不敢輕易嘗試，不妨試試具有防止老化功用的酸梅！ 因為施打胎盤素，可不是一般平民負擔得起， 而且又有違反生態意識的衝突性，因此大多數的人只得打退堂鼓。

現在，有醫學專家指出，一般孕婦特別愛吃的酸梅，其中蘊含防止老化的功效。有的人可能會誤以為吃多了酸梅，會產生過多的胃酸，導致胃痛；但實際上酸梅是屬於鹼性食物，它的功用可不僅只於讓人解解饞，只能當零嘴。來點酸梅，自然活力充沛。
由於，酸梅能有助於讓體內血液值酸鹼平衡， 肝火有毛病的人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更能幫助脾胃消化，並滋養肝臟。要是情緒常常暴躁的人，可以每天吃幾顆酸梅，保持心情愉快，自然凡事不易煩心。
另外，酸梅更含有豐富的有機酸和礦物質， 其鈣含量與鐵含量都比香蕉多了好幾倍，是一種不可多得的零食。酸梅含有特別多的枸櫞酸，能夠有效抑制乳酸，並驅除使血管老化的有害物質， 要是你趕夜車或熬夜覺得精神疲憊，可以為自己弄一杯酸梅汁，讓自己提提神。
還有，酸梅可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，所以能生津止渴，並避免出遊時暈車， 也能幫助醒酒，賦予筋骨、肌肉與血管組織等恢復活力，實在好處多多。
～以上資料來源：轉載Email～
 
 
魔娃小叮嚀：梅子屬於鹼性，可以跟茶類（酸性）一起食用後綜合一下體內酸鹼，功效更加倍喔～
文章來源(Article From): http://blog.webs-tv.net/pureangel/article/1369634