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在低潮時想辦法，正向 ， 在負面情緒時，練習轉念， 接近大自然，公園綠地， 因為唯有正向，才能活得
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蒸餾是美麗的。第一，它是件緩慢、安靜、哲思式的工作；然後從液體轉化成氣體，再從氣體轉回成液體，一上一下做純化了，它是驚奇的。
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