2019-05-10 23:26:33mckiyo4meege
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《健康123》阿茲海默症（失智症）早期診斷及預防熱門購物網
: 阿茲海默症(失智症)是老化的神經細胞(結合部與神經元)在破壞、再生上失去平衡，破壞速度大大超過再生，致使正常的神經細胞減少，認知機能呈現衰退狀態。
過往認為腦內蓄積的β-類澱粉蛋白所帶來的傷害，會使腦細胞逐漸凋零滅亡，是引發阿茲海默症的重要原因，所以預防及治療方式皆著重於去除β-類澱粉蛋白。然而，2017年阿茲海默症治療世界權威-布雷德森教授發表其研究，認為β-類澱粉蛋白是因保護腦部的防禦反應而產生、蓄積的，並不是導致阿茲海默症的原因。
其實，引發阿茲海默症的原因是「炎症」、「營養不良」與「毒性物質」：1.炎症：肥胖、體內慢性發炎等。主要由飲食引起，食物中含反式脂肪酸、糖化終產物(AGE：Advanced Glycation End-Products)、黴菌等，會引發體內慢性感染發炎，使認知機能降低。2.營養不良：胰島素無法正常運作(高胰島素抵抗性)，葡萄糖不能順利使用，使神經細胞陷入營養不良。當維生素、荷爾蒙不足，亦會造成新陳代謝無法順利進行。3.毒性物質：水銀、砷等有毒重金屬在體內蓄積，使腦部受傷。此外農藥、殺蟲劑、除草劑等、抽菸、黴菌及病原菌產生的毒素進入人體後，都會直擊腦部。
阿茲海默症分為四型：1型-炎症性;2型-萎縮性;3型-毒物性;及1.5型-糖毒性(1型與2型的混合)。阿茲海默症(失智症)患者的腦，猶如有36個漏洞的屋頂(36項主因累積造成認知機能變差)，這些漏洞包括：維生素D或B1不足、服用胃藥(PPI:氫離子幫浦抑制劑)、降血脂藥(statin)、腦部血流不足、高胰島素抵抗、體內慢性發炎、汞、砷等有毒物質等。
隨著漏洞數越多、破洞越大，認知機能將持續不斷地衰退下去。為了預防及治療阿茲海默症，我們每個人在日常生活中可以自己做到的包括：
不囤積壓力
適度運動
好的睡眠品質
腸內環境整備
節約胰島素
吃具解毒作用的食物
攝取抗炎症物質
不要陷於高血糖狀態
消除肥胖
唯有重新檢視日常生活，及早把腦部漏洞一個一個填補起來，才能改善認知機能退化、預防治療失智症。（作者劉輝雄京都府立醫科大學博士）
粵港澳大灣區綱要出爐 香港民眾憂被矮化
: 中國大陸目標在2035年，把粵港澳大灣區，打造成全球第四大灣區，在最新公布的規畫綱要，特別把廣東九個城市，結合港澳兩地做規劃，消息一出雖引發外界關注，但也有香港民眾憂心就此被矮化，自此變配角。
為了打造全世界第四大的「灣區經濟」，大陸新公布了「規畫綱要」，把香港、澳門、廣州、深圳等地，當作區域發展的核心引擎，也將這些城市納入發展規劃。
記者：「粵港澳大灣區也包括珠海、佛山、中山、東菀、江門、肇慶、惠州，所組成的城市群。」
其中珠海、佛山，將以製造業為主發展先進裝備，深圳和東菀則集中發展電子業，而澳門著重發展旅遊休閒，香港則繼續鞏固，國際經貿、航運樞紐地位。
粵港澳大灣區研究院秘書長 鄧江年：「我們粵港澳大灣區，有10萬億人民幣的(市場)體量，我們有270個產業集群，330個專業市場的覆蓋率，這給科技成果的轉化提供了巨大的市場。」
這份灣區綱要強調，是習近平親自謀劃的重大決策，目標在2035年，打造世界第四大的灣區經濟，據了解大灣區佔地5.6萬平方公里，人口超過6600萬，雖有人認為香港融入大灣區發展，利多於弊。
港區全國人大代表洪為民：「香港的強項就是我們的專業人士，可能他有更多大的市場，整體來說，我覺得是他不會削弱競爭力，反而是帶來更大的市場和合作空間。」
但也有香港民眾憂心，可能自此被矮化，成為「大灣區人」。儘管粵港澳大灣區，對台灣的產業衝擊並不直接，但也有專家提醒，無法輕忽後續，對台灣人才的磁吸效應。
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