2016-08-22 00:04:16mcdaniivw12vc
花果美膚事典好書分享
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點圖即可看詳細介紹 崇尚健康，美得天然，是現代都市人的護膚美容之道。 自出版至今，銷量過萬，供不應求。現徇眾要求，隆重再版。 這是一本完全以天然花果為主題的健康美容專書，內裡提供超過 100 道有效、方便、便宜的美容健康心得和方法： ●麥片砂糖好潤手 ●飯糰揉面吸污油 ●加鹽加醋除黑頭 ●摩腹修身功效勁 ●桂花暖胃兼去斑 ●一口麻油治便秘 ●茄子防癌抗衰老 作者更親踏酷熱缺氧的西藏，把所研發的椿花油抗曬護膚方法在世界屋脊：西藏，作親身體驗。 本書特色 ．全力介紹25種令肌膚滑溜的天然美容物，平宜、方便、有效。 ．詳述10則健美延年方法，引發體內沉睡的健體因子。 目錄代序陳求德醫生2第一章?? ?花果美容 ●天然花果 桂花：暖胃平肝去斑治牙痛7 茶葉：養生之選10 蜜糖：充滿滋潤呵護11 薄荷：減肥去臭狐治頭痛13 菊花：輕身、耐老延年15 金銀花：清熱解毒16 夾竹桃：醫用價值高19 臘梅：補肺潤燥20 鹽：美齒美頻通便秘22 麻油：美容之物24 飲花草茶小秘訣25 ●健康蔬菜 苦瓜：去瘡纖體潤膚27 茄子：防癌除斑抗衰老30 楊桃：減肥去痱滋32 柿子：養顏鎮咳降血壓34 檸檬：護膚去感冒36 香蕉：去斑止痕38 多色蔬菜：含豐富抗氧化物40 薑醋：豈止是女人補品42 ●美顏藥材 結子石榴：治牛皮癬佳品43 白果：抗衰老除皺紋44 紅棗：長青的秘密46 肉桂：驅風鎮痛減肥48 何首烏：白髮變黑髮50 陳皮：笑口常開52 夏枯草：明目柔肝治暗瘡54 第二章?? ?美麗肌膚 ●滑滑皮膚 正確地使用茶花籽油護膚58 夏日護膚行動60 自己做facial最好62 全美洗面法65 米飯美容法66 別讓面龐變形68 磨砂之效69 既乾又敏感的皮膚72 早上的臉色75 自製苦瓜乾茶護膚76 古今餵養皮膚法78 節日健美貼士80 彩光與美容82 二手煙之害86 南瓜美容湯88 ●美足嬌目 護眼怪方89 養眼養顏90 眼睛如秋水92 護手小錦囊94 肥皂和洗手液96 麥片砂糖按摩劑97 消除拜拜手98 擁有性感的腳跟100 ●臉上瘕疵 暗瘡的煩惱101 治暗瘡、無名腫毒102 勞氣傷皮膚103 去斑除瘡印104 除黑斑有妙法106 怕怕大眼袋108 加鹽加醋除黑頭111 簡易去皺紋方法112 白蝕的原因114 ●頭髮修護 皮脂的作用115 頭皮屑與百里香117 肩膊上的頭皮屑118 烏髮單方120 白髮救星122 其華在髮123 一夜白頭125 白毛女的悲戚127 遺傳型甩髮129 產後脫髮130 頭髮乾洗法132 假髮幾可亂真134 ●便秘之苦 憂鬱的人易便秘135 把便秘搞清楚136 便秘的來由138 喝點麻油139 便秘傷害皮膚140 便秘與皮膚141 預防勝於治療142 防止便秘良方143 ●無懼更年 喜怒無常144 不做亂吠狗145 注意性情大變147 皮膚乏力148 美人生鬚149 更年期的皮膚保健150 ●瘦身法寶 以按壓法代替按摩法151 太平山下老襯多153 周末排毒輕身154 減下圍瘦身方156 運動與美白157 老太太的瘦身經驗158 ●治病妙法 小心駛得年船159 寒咳熱咳162 止得咳163 煲中藥的學問165 經期前症候群168 貧血測試表169 補血時也要戒口171 汽水令人面青青173 菜鑊裡的鐵質174 第三章?? ?養生強身 ●外在保養 認識自己的體質176 摩腹的魔力179 美麗的原因181 靜坐美容法182 預防骨質疏鬆184 健美長壽方185 ●內在保養 通坑渠湯186 為什麼情緒低落188 吃粗糧189 人到六十吃什麼190 第四章?? ?西藏之行 刺手的果子192 西藏人的皮膚195 體臭的故事196 神奇的茶花籽油197 非典仙丹199 用麝香製成的神丹201 紅景天與珍珠 70?? 202 作者介紹作者簡介李韡玲 個個都稱呼她為Ling姐。熱愛發掘、試驗天然、有效、省錢的護膚方法。最愛在分享會中親身傳授養肌心得。長年為《香港經濟日報》的專欄作家，深受讀者歡迎。 目錄代序陳求德醫生2第一章?? ?花果美容 ●天然花果 桂花：暖胃平肝去斑治牙痛7 茶葉：養生之選10 蜜糖：充滿滋潤呵護11 薄荷：減肥去臭狐治頭痛13 菊花：輕身、耐老延年15 金銀花：清熱解毒16 夾竹桃：醫用價值高19 臘梅：補肺潤燥20 鹽：美齒美頻通便秘22 麻油：美容之物24 飲花草茶小秘訣25 ●健康蔬菜 苦瓜：去瘡纖體潤膚27 茄子：防癌除斑抗衰老30 楊桃：減肥去痱滋32 柿子：養顏鎮咳降血壓34 檸檬：護膚去感冒36 香蕉：去斑止痕38 多色蔬菜：含豐富抗氧化物40 薑醋：豈止是女人補品42 ●美顏藥材 結子石榴：治牛皮癬佳品43 白果：抗衰老除皺紋44 紅棗：長青的秘密46 肉桂：驅風鎮痛減肥48 何首烏：白髮變黑髮50 陳皮：笑口常開52 夏枯草：明目柔肝治暗瘡54 第二章?? ?美麗肌膚 ●滑滑皮膚 正確地使用茶花籽油護膚58 夏日護膚行動60 自己做facial最好62 全美洗面法65 米飯美容法66 別讓面龐變形68 磨砂之效69 既乾又敏感的皮膚72 早上的臉色75 自製苦瓜乾茶護膚76 古今餵養皮膚法78 節日健美貼士80 彩光與美容82 二手煙之害86 南瓜美容湯88 ●美足嬌目 護眼怪方89 養眼養顏90 眼睛如秋水92 護手小錦囊94 肥皂和洗手液96 麥片砂糖按摩劑97 消除拜拜手98 擁有性感的腳跟100 ●臉上瘕疵 暗瘡的煩惱101 治暗瘡、無名腫毒102 勞氣傷皮膚103 去斑除瘡印104 除黑斑有妙法106 怕怕大眼袋108 加鹽加醋除黑頭111 簡易去皺紋方法112 白蝕的原因114 ●頭髮修護 皮脂的作用115 頭皮屑與百里香117 肩膊上的頭皮屑118 烏髮單方120 白髮救星122 其華在髮123 一夜白頭125 白毛女的悲戚127 遺傳型甩髮129 產後脫髮130 頭髮乾洗法132 假髮幾可亂真134 ●便秘之苦 憂鬱的人易便秘135 把便秘搞清楚136 便秘的來由138 喝點麻油139 便秘傷害皮膚140 便秘與皮膚141 預防勝於治療142 防止便秘良方143 ●無懼更年 喜怒無常144 不做亂吠狗145 注意性情大變147 皮膚乏力148 美人生鬚149 更年期的皮膚保健150 ●瘦身法寶 以按壓法代替按摩法151 太平山下老襯多153 周末排毒輕身154 減下圍瘦身方156 運動與美白157 老太太的瘦身經驗158 ●治病妙法 小心駛得年船159 寒咳熱咳162 止得咳163 煲中藥的學問165 經期前症候群168 貧血測試表169 補血時也要戒口171 汽水令人面青青173 菜鑊裡的鐵質174 第三章?? ?養生強身 ●外在保養 認識自己的體質176 摩腹的魔力179 美麗的原因181 靜坐美容法182 預防骨質疏鬆184 健美長壽方185 ●內在保養 通坑渠湯186 為什麼情緒低落188 吃粗糧189 人到六十吃什麼190 第四章?? ?西藏之行 刺手的果子192 西藏人的皮膚195 體臭的故事196 神奇的茶花籽油197 非典仙丹199 用麝香製成的神丹201 紅景天與珍珠 70?? 202 | |||
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