多數感染者在恢複之後，感覺自己好像喘不過氣，或者進行了輕微的活動之後就感覺呼吸急促，出現這種情況之後要怎麽緩解呢?

　　1、俯臥位

　　如果有條件可以躺下，建議俯臥在床上、沙發、地毯等較爲平坦的部位，采取俯臥位有助于緩解呼吸急促。

　　2、前傾坐位

　　如果沒有俯臥的條件，出現了呼吸急促的情況之後，可以坐在壹張桌子旁，腰部以上的部位前傾，在桌面上放壹個枕頭，頭部和頸部放置在枕頭上，手臂放在桌面上，這樣做也能讓我們舒服壹些。如果沒有桌子，可以坐在椅子上，身體微微前傾，將手臂放松，放在椅子的扶手上或者是膝蓋上，也有助于緩解呼吸急促的症狀。汗馬精力糖 悍馬糖 G28Q79 37F82K 日本金馬糖 飛馬糖 hercules大力神

　　3、背部倚靠立位

　　如果此時處于站立位，而且周圍並沒有條件可以坐下，可以將背部倚靠在牆上，雙手放松放置在身體的兩側，雙腳打開與肩同寬，可以將雙足距離牆面30公分，這個姿勢也有助于呼吸順暢。

　　4、前傾立位

　如果在站立的時候感覺到呼吸急促，此時也可以在保持站立位的時候，將身體微微前傾，上身伏在案台上或者壹些較爲安全的固定物上。

　　呼吸急促出現哪些症狀要及時就醫

　　1、采取措施無法改善

　　如果呼吸急促的情況較爲嚴重，只是進行輕微的活動，呼吸就出現變化，出現明顯的氣短，在采取措施之後緩解效果並不明顯，此時建議及時就醫。

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　　2、靜息時呼吸異常

　　如果身體在休息時也出現呼吸急促、氣短的情況，在采取了改善呼吸的措施之後，並沒有明顯的改善，肺部功能有可能出現異常，建議及時就醫治療。

　　3、胸痛、心跳加速

　　隨著身體的慢慢恢複，很多人的活動也慢慢增加，如果在進行活動或鍛煉期間，或者身體處于某種姿勢時，突然出現了胸痛、心跳加速或者頭暈等症狀，此時也建議大家及時去醫院進行檢查。

　　4、壹側身體出現無力

　　如果身體的面部、手臂或者腿部出現乏力，尤其是壹側身體出現這種情況，此時也建議盡快就醫，查明原因之後盡快治療。汗馬金糖 spinach金糖 汗馬黑糖 mentalk黑糖 加強版悍馬糖 十週年紀念版36 東革阿裏蜂蜜