------------助孕的健康飲食------------

*韭菜及其種子：應常食用韭菜炒蝦仁或炒雞蛋或內服韭菜子，有壯陽固精的功效。對大腦皮層抑制偏勝影響功能障礙，如陽萎、早洩及遺精等，效果佳；對脊椎中樞機能衰弱者效果較不明顯。韭菜子服法：用韭菜子20公克，鹽湯送下，每日一至二次。

*山藥：山藥又名薯蕷，藥名淮山。有健脾益肺、強精固腎的功效。根據現代醫學研究，山藥除了含澱粉質、精蛋白外，還含有尿囊素、精胺酸、淀粉脢等，補而不膩，為食補佳品。煎湯服用或調製山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽萎、早洩、遺精、腿軟。糖尿病患者，常食山藥，可穩定血糖。

*蓮子。有補皮澀腸、養新固腎的功效。現代醫學研究，蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉，孟遺滑精、頻尿、婦女白帶，是成藥金瑣固精丸成分之一。

*芡實：芡實又名雞頭米，又健脾止瀉、固腎澀精的功效，為收斂性強壯食物，其功效與山藥、蓮子類似，是蘇東坡居士的養生佳藥。

*枸杞子：是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養用物品。據現代醫學研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強壯。內服補益精氣、強盛陽道。

*蝦：包含海蝦及河蝦兩種，其功效相同，有補腎、壯陽、益氣、開胃、通乳的效果，治療腎虛陽萎、早洩遺精，效用顯著。

*淡菜、牡蠣、與聖子，同屬一類，是生長於海藻間的胎貝類的海鮮食品。均具有補虛益精、溫腎散寒的功效，也是滋陰平肝的營養食品。對防治腎功能虛損，男性陽萎、早洩、精力不足、婦女陰虛白帶，最為有效。

*蛤蜊：是生長在海中的一種生物，他的特點是含有一種卵胞荷爾蒙。能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝，具有防止老化，強化性機能的功效。

------------針對排卵問題------------
忌食：抽煙、胡椒、辣椒、
多食：魚、泥鰍、海參、枸杞子

------------針對輸卵管問題------------
忌食：辛辣、咖哩、肥肉、油炸、燒烤、奇異果、葡萄柚、生冷瓜果
多食：薏苡仁、扁豆、山楂、橘皮、陳皮、金桔、薑、西紅花

------------針對著床問題------------
忌食：冰品、生冷瓜果、絲瓜、冬瓜、綠豆、奇異果、葡萄柚、苦瓜
多食：羊肉、鹿肉、生薑、核桃、韭菜

------------針對子宮問題------------
忌食：冰品、生冷瓜果、絲瓜、冬瓜、綠豆、奇異果、葡萄柚、苦瓜
多食：黃耆、山藥、白果、薏苡仁、豬肚

------------ 針對精子狀態不良------------
性腺機能不良
忌食：冰品、生冷瓜果、絲瓜、冬瓜、葡萄柚、奇異果、菊花茶、可樂、鳳梨、苦瓜
多食：羊肉、鹿肉、牡蠣、蝦子、核桃

------------生殖道問題------------
忌食：菸酒、辣椒、咖哩、胡椒、生薑、肥肉、燒烤、油炸、羊肉、狗肉、韭菜、洋蔥
多食：蚌肉、絲瓜、冬瓜、薏苡仁

------------于美人FUN電的助孕食譜------------

1.鹿鞭鎖陽助孕湯(男生喝的)
材料：鹿鞭、鎖陽、茯苓、黨蔘、炙甘草、熟地、蛇床子、淫羊藿、枸杞子、鮮山藥、薑、麻油、雞腰
做法：
²將藥材加6碗水，小火煮一小時，取汁備用
²麻油、薑片爆香，加入雞腰及酒、藥汁煮五分鐘，放入山藥及枸杞子煮滾即可
功效：男性精蟲不足、早洩、性功能不足或身體功能較差者，會影響精蟲量及活動力，此湯可提升性能力

2.八珍羊藿助孕湯(女生喝的)
材料：八珍藥材(人蔘、茯苓、白朮、炙甘草、當歸、白芍、熟地、川芎)、枸杞、黑棗、淫羊藿、杜仲、鵪鶉二隻、酒、薑
做法：全部一起同煮2小時，取出藥渣即可
效用：促進女性排卵及治療冷感症，提示身體以達易受孕

------------生男寶寶的飲食------------

★女性：
1.多吃含維他命Ａ及Ｄ的食物：如肝油、胡蘿蔔、南瓜、洋菇、洋蔥等。
2.多吃含鈣質較多的食物：如乾酪、豆腐及豆類製品、牛乳等。
3.多吃鹼性食物：如茶葉、芹菜、白菜、豆芽、洋菇、山藥、馬鈴薯、黃瓜、白菜、甜食、蓮藕、小黃瓜、海帶、海苔、菠菜、苧薺、麥類製品、芝麻、茄子、碗豆、大豆、紅豆、黑豆、蘆筍、竹筍、萵苣、葉菜類、花菜、牛蒡、胡蘿蔔、木耳……。
4.不酸的水果類，如：香蕉、柿子、核桃、栗子、橄欖、杏仁、無花果、西瓜、香瓜、枇杷、棗子等。
5.應少吃酸性的食物：如肉類、魚產類；及較酸的水果和蔬菜類。

★男性：
1.應多吃含Ｂ１的食物：如胚芽、糖、糙米、蛋黃、魚軟、肝臟、肉類、洋蔥、大蒜等。
2.應多吃蛋白質含量多的食物：如肉類、魚類、蛋牛乳、內臟等。
3.多吃較酸的水果：如梅子、檸檬、蕃茄、橘橙類、葡萄、蘋果、鳳梨、草莓、奇異果、百香果等。
4.應少吃的食物：蔬菜類。

------------生女寶寶的飲食------------

★女性：多吃酸性食物，如：魚、肉類、蛋白、內臟及
酸味的水果（蕃茄、橘子、草莓、葡萄、蘋果、鳳梨等），讓體質偏酸性。

★男性：多吃鹼性食物，如：豆腐及豆類製品、牛乳、麥類製品、胡蘿蔔、南瓜、
洋菇、洋蔥、芹菜、白菜、豆芽、洋菇、山藥、馬鈴薯、黃瓜、白菜、
甜食、蓮藕、小黃瓜、海帶、海苔、菠菜、苧薺、芝麻、茄子、碗豆、
大豆、紅豆、黑豆、蘆筍、竹筍、萵苣、葉菜類、花菜、牛蒡、胡蘿蔔、木耳……，
以及不酸的水果類，如：香蕉、柿子、核桃、栗子、
橄欖、杏仁、西瓜、香瓜、枇杷、棗子等。

男性少吃酸性的食物：如肉類、魚產類、較酸的水果和蔬菜。

-------------助孕求子中藥妙方--------------

【助孕求子蛤士蟆湯 】
材料：蛤士蟆1錢、熟地黃3錢、枸杞子3錢、菟絲子3錢、懷牛膝3錢、山茱萸3錢、山藥5錢煮成藥汁200cc、水500CC、紅棗20公克、薑一片、冰糖適量 。
作法：
1.蛤士蟆用冷水泡發後，去除掉上面附有黑色卵囊等雜質再次洗淨備用。
2.取一鍋，依序放入清水、中藥汁、紅棗、薑及做法1的材料後，以小火熬煮約30分鐘直到入味後熄火，再加入冰糖攪勻後，最後放進冰箱冷藏至冰涼即可。
【生男中藥妙方】
材料：黃耆3錢、黨參5錢、枳殼2錢、沉香2錢、玉竹3錢、芍藥3錢、甘草2錢、胡桃2錢、川芎2錢。
作法1：五碗水約1000CC煎成一碗300CC。喜濃湯者，可三碗水煎成一碗。
作法2：將藥材磨成粉，分成3～5天，三餐飯後服用。
服用方法：月經來第一天服用（一個月只吃一帖）。

【生女中藥妙方】
☆月經後第2-3天服用5-7劑：
【藥方一】當歸3錢、炙黃耆5錢、黨蔘5錢、川芎3錢、香附3錢、益母草3錢、白芍3錢、熟地4錢、白朮4錢、黨參6錢、杜仲5錢、菟絲子5錢、茯苓4錢、陳皮4錢、甘草1.5錢。
☆服前方後休息7天後再服下方5-7劑：
【藥方二】當歸、川芎、香附、益母草、白芍、柴胡、陳皮各3錢、杜仲6錢、菟絲子6錢、牛膝3錢、枳殼2錢、甘草1.5錢。
☆經前一周服用以下方藥方3-5劑
【藥方三】當歸、川芎、香附、益母草、各2錢、陳皮5錢、甘草2錢。
作法：五碗水約1000CC煎成一碗300CC。喜濃湯者，可三碗水煎成一碗。

【八珍羊藿助孕湯】(女生喝的)
材料：八珍藥材(人蔘、茯苓、白朮、炙甘草、當歸、白芍、熟地、川芎)、枸杞、黑棗、淫羊藿、杜仲、鵪鶉二隻、酒、薑
做法：全部一起同煮2小時，取出藥渣即可
效用：促進女性排卵及治療冷感症，提示身體以達易受孕

【鹿鞭鎖陽助孕湯】(男生喝的)
材料：鹿鞭、鎖陽、茯苓、黨蔘、炙甘草、熟地、蛇床子、淫羊藿、枸杞子、鮮山藥、薑、麻油、雞腰
做法：
將藥材加6碗水，小火煮一小時，取汁備用
麻油、薑片爆香，加入雞腰及酒、藥汁煮五分鐘，放入山藥及枸杞子煮滾即可
功效：男性精蟲不足、早洩、性功能不足或身體功能較差者，會影響精蟲量及活動力，此湯可提升性能力

-------------中藥茶飲-------------
以下是中醫師認為可以幫助掌握胎兒性別的中藥茶飲。

＊烏骨弄璋湯(生男藥膳)
材料：烏骨雞半隻/枸杞 3錢/菟絲子、女貞子 3錢/五味子、車前子 2錢

＊溫腎助孕茶飲(生男茶飲)
材料：杜仲 3錢/巴其天 3錢/肉縱蓉 2錢/胡核 2錢 /補骨脂 2錢

＊七味燉鴨弄瓦湯(生女藥膳)
材料：鴨半隻/當歸、黃耆 3錢/肉桂、川芎 2錢/白芍、熟地 2錢/紅棗 3顆

＊桂圓紅顏湯(生女茶飲)
材料：龍眼肉 1兩/紅棗 8顆/酸棗仁 2錢/女貞子 2錢/枸杞 2錢

女性食用生男中藥偏方
黃耆、黨蔘、枳殼、枳實、沈香、玉竺、烏藥(沒藥)、粉草、胡桃、川芎、肉蓯蓉 各二錢。

服用方法：
一帖藥可煎兩次，第一次叫藥頭，第二次叫藥尾。
1.藥頭以三碗水煎成一碗約八分滿。藥尾則以二碗水煎成一碗約八分滿。
2.經期第二天早上及晚上空腹喝，喝一帖就可以了。
3.也可將此要被於袋內，貼身放著或放在床舖上吸其藥味也有效禁忌。
4.或每味藥各六錢，以研磨成粉開水服用。