昨天，阿樹又去草屯聽演講了，樹媽說我是上課部隊，那是因為阿樹很常被派去上課或聽演講啊。

這天的主題是情緒療癒，讓阿樹有點期待，看看這位所謂的老師，功力有多強吧？

但是阿樹不會替這位老師做宣傳，畢竟有沒有效果，是見仁見智啦。

老師一開始有講到心理學，她說，人都有三面，一面是表意識、一面是潛意識，這二個大家都比較知道，還有另一面是超意識。

阿樹聽到有些傻眼了，這名詞較鮮為人知，老師說這一面有時自己也不見得能察覺到呢。

表意識，有時不見得是真實的自己，用白話講，就是戴上了假面的自己。

大家都喜歡小孩子，是因為他們沒有戴上假面，用的都是最真實的那一面。

但是隨著受教育，以及進入社會這個大染缸之後，每個人都會開始學會虛偽，大家都在人前戴上了假面。

這究竟是好或是不好呢？阿樹也無法下定論啦，若非要我下定論，我會說，這樣不是件好事啦，明明就很愛吃，可是卻要假仙一下；明明就是風流成性，卻要裝清高；我真的很不太喜歡這樣。

至於潛意識這部分，就是真的自我囉，這是由知名的心理學家弗洛依德所提出的。

他指出，人都有另一面，而且這一面不會輕易地展現在他人面前，尤其是在陌生人面前。

但是有些人往往只看表意識這一塊，所以大部分的人注重表面的第一印象，這不是好事，也很容易被騙啊。

像有些人明明一肚子壞水，但是表面卻假裝老實善良，好騙取他人的信任，要是涉世未深者，很容易就上當了。

像新聞不是經常在報導，有些無知少女，被某人騙財，甚至於被騙色嗎？就是因為她們的社會歷練不夠，又沒有適時地被提醒，等到發現時，往往就是悔之已晚啊。

可是當老師說到超意識時，阿樹就一頭霧水了，這名詞可是沒有聽過啊。

老師有舉例，像是慈悲，就是屬於超意識的區塊了，她說這部分很少有人能察覺到呢。

但是阿樹就察覺到，我有慈悲心，還有悲天憫人的心，所以我就開始覺得，老師所說的話，只是僅供參考啦。

後來當她問到，大家都如何抒解自己的負面情緒時，我就更加覺得，她只不過爾爾。

為什麼阿樹會如此覺得呢？因為她認為，大家所說的方式，無法完全把負面的情緒給化解掉。

她還執著的認為，她的方法最正確，她的方法是：不要管是非道德，找個沒有旁人的地方，看是要打或罵，打可以打沙包；罵也還ＯＫ，但後來她要一位同事出來配合她時，我就覺得無法忍受了。

她要那人一直重覆對某位自己怨恨之人，假裝與之對話，並一再重覆那人對他（她）說一段話。

問題是，不一定每個人都適用這個方法啊；有些人，是那種很執著之人，或是不能一直硬逼他。

如果這類之人，用這種方式來宣洩、抒發，搞不好會適得其反啊？

有多少眾生，就有多少種法門，要解決問題，不是只有一種方法，而是可以用其他的方法啊，不是嗎？

有句諺語說：「條條道路通羅馬」，這話也可以延伸解釋，只要能解決問題，不管用什麼方法都正確！

所以當下阿樹就決定不再聽了，我尊重她的立場，不當面給她難堪，畢竟她還要靠這方式來幫助其他與自己有緣之人，只能說她與阿樹想法不同啊。

至於你們問阿樹，我是如何抒解自己的負面情緒呢？我也只能說，這不一定適合大家啦。

阿樹的方式是：唱唱歌、用鍵盤打出文章，當我在敲打鍵盤時，那情緒就完全被清空了；當我唱歌時，心中的煩惱與壓力等，自然而然地也就不見啦，提供給大家做參考一下。

那麼你們是如何抒解自己的負面情緒呢？相信你們也有自己的一套妙方吧。

不管用哪一種方法，只要能化解掉這負面的情緒，它就是好方法，值得予以肯定的，你們說，對不對啊？