先宣告：
　　　　我不是故意要放很誘人的照片拐人進來～
　　　　
再宣告：
　　　　以下，膽小者勿看～

三宣告：
　　　　但是還是建議女性...看一下好了！
　　　　(雖然我自己在抓圖片的時候，也很害怕^＿^”)


開始囉～










乳 癌 ──－ 婦 女 常 見 的 癌 症


乳 癌 在 歐 美 佔 婦 女 癌 症 的 第 一 位 ，

據 衛 生 署 統 計 台 灣 婦 女 癌 症 發 病 率 中 ，

乳 癌 已 躍 居 第 二 位 。

　　　　　　　　　　　看　了　這　些　照　片　，　
　　　　　　
　　　　 　　你　還　敢　輕　視　乳　癌　的　可　怕　嗎　？








早 期 的 診 斷 治 療 ，

不 但 可 使 乳 癌 治 癒 的 機 率 大 為 提 高 ，

且 如 治 療 情 況 良 好 ，

乳 房 在 外 觀 上 亦 不 會 太 大 的 改 變 。

因 此 ， 千 萬 不 可 忽 視 ， 乳 房 自 我 檢 查 的 重 要 性 。









　　　　　　＊　做 好 乳 房 自 我 檢 查 為 生 命 把 關　＊


檢 查 時 間

一 般 婦 女 ： 生 理 期 後 一 週 內 實 施 。

停 經 或 更 年 期 婦 女 ： 每 月 固 定 一 天 實 施 。

＊洗 澡 時 檢 查 ：
　 　

沐 浴 時 ， 胸 部 先 上 好 肥 皂 ，

便 於 滑 動 檢 查 ，

檢 查 時 ， 一 手 放 在 腦 後 ，

一 手 的 手 指 伸 直 併 攏 ，

用 指 腹 以 螺 旋 進 行 方 式 ，

仔 細 按 壓 乳 房 每 一 部 份 ，

看 看 是 否 有 硬 塊 ， 以 此 法 左 右 互 換 檢 查 。

＊鏡 前 檢 查 ：


站 在 鏡 前 ， 雙 手 垂 下 ， 看 看 乳 房 外 觀 是 否 正 常 ？

乳 頭 有 無 凹 陷 、 皮 膚 有 無 皺 縮 、 隆 腫 . . . . 等 現 象 ？

輕 捏 乳 頭 有 無 分 泌 物 ？ 再 檢 查 腋 下 ， 有 無 淋 巴 腺 腫 ，

最 後 ， 再 將 雙 手 高 舉 過 頭 反 覆 再 做 一 次 ！

＊平 躺 檢 查 ：


仰 臥 床 上 ，

乳 房 豐 滿 者 可 放 置 小 枕 頭 或 摺 疊 之 毛 巾 於 左 肩 下 ，

將 左 手 枕 於 腦 後 ， 將 右 手 的 手 指 併 攏 伸 直 ，

輕 壓 左 邊 乳 房 作 小 圈 狀 按 摩 ，

此 時 ， 可 將 乳 房 假 想 成 一 個 鐘 面 ，

自 1 2 點 的 位 置 ， 順 時 鐘 方 向 檢 查 至 原 點 ，

( 至 少 按 摩 3 圈 ) 。

依 照 上 列 方 法 ， 改 用 左 手 檢 查 右 側 乳 房 。

＊檢 查 要 領 ：



*指 法 ： 指 頭 觸 摸 ， 同 時 要 手 指 併 攏 。


*範 圍 ： 兩 側 皆 包 括 鎖 骨 下 方 ，
　　　　　胸 骨 中 線 ， 肋 骨 下 線 及 腋 下 。




＊最 後，用 姆 指 與 食 指 ，輕 捏 乳 頭 ， 檢 查 有 無 分 泌 物 。



如 果 自 我 檢 查 後 ， 發 現 有 異 狀 或 是 疑 似 硬 塊 ，

請 速 就 醫 ， 再 做 進 一 步 檢 查 ， 切 勿 拖 延 ， 耽 誤 病 情 。

結束！！


以上資料與圖片，擷取自網路！！




靈感來自於...護理課＝　＝　

前天上課的時候，真的有嚇到...

大家一起愛護自己的身體吧～共勉之！！