常常michael 都會問, 媽媽這個水果是吃什麼的.. 我只能憑著少少的常識和記憶呼弄他. 這下子可以多點資訊了. 我還想收集有何營養素．．


寒涼水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。
熱性水果有： 龍眼、荔枝、芒果、榴連。
平性水果有： 芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。
當身體不舒服時，有感冒的現象，寒涼及熱性的水果要少吃。此時可多吃一點平性的水果。
　
　 支氣管炎：葡萄,蘋果,草莓,櫻桃,柿子,梨子,鳳梨,枇杷
哮喘：葡萄,桃子
潰瘍：酪梨,香蕉,梨子
胃炎：葡萄,蘋果,酪梨
腸炎─：葡萄,蕃茄,蘋果,香蕉,鳳梨,芭樂
腹瀉：蘋果
消化不良：木瓜
痔瘡：蘋果,香蕉,柿子,桃子
肝病：葡萄,橘子,香蕉,李子
膀胱炎：西瓜,桃子
尿道結石：西瓜,奇異果,李子
尿道炎：葡萄
腎臟病：葡萄,橘子,蘋果,草莓,香瓜
內分泌失調：葡萄,蘋果,木瓜,香瓜
背痛：西瓜,梨子,柑橘
腰痛：西瓜,梨子,柑橘
關節炎：葡萄,枇杷
痛風：鳳梨,奇異果
皮膚病：蕃茄,蘋果,草莓,核桃,木瓜
口腔發炎：橘子,梨子,芭樂
牙齒疾病：橘子,草莓
感冒：草莓,鳳梨,枇杷,檸檬
孕婦止吐：梨子
貧血：葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,草莓,櫻桃
膽固醇過高：山竹,核桃
高血壓：葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,柿子,梨子,桃子
動脈硬化：橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
血管脂肪化：橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
中風：蘋果,柿子,鳳梨,奇異果
心臟病：蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,梨子,鳳梨,奇異果
糖尿病：蕃茄,酪梨,西瓜,梨子,桃子,芭樂,枇杷