健康的三大支柱:「睡眠、飲食、運動」,其中睡眠是最重要的,稍微動搖睡眠品質,就會發現控制飲食與運動的效果不彰。-書籍-為什麼要
有一次我在楊梅故事館有一場講座 到得早了一點,於是提筆畫了幾幅
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宇宙的琴弦 撥動你內在的心 寫出一朵朵花詩 任窗外的風雨和小雷 吹打新的三重唱