般若波羅蜜多心經

觀自在菩薩行深般若波羅蜜多時照見五蘊皆空度一切苦厄舍利子色不亦空空不亦色色即是空空即是色受想行識亦復如是舍利子是諸法空相不生不滅不垢不淨不增不減是故空中無色無受想行識無眼耳鼻舌身意無色聲香味觸法無眼界乃至無意識界無無明亦無無明盡乃至無老死亦無老死盡無苦集滅道無智亦無得以無所得故菩提薩埵依般若波羅蜜多故心無罣礙無罣礙故無有恐怖遠離顛倒夢想究竟涅盤三世諸佛依般若波羅蜜多故得阿耨多羅三藐三菩提故知般若波羅蜜多是大神咒是大明咒是無上咒是無等等咒能除一切苦真實不虛故說般若波羅蜜多咒即說咒曰揭諦揭波羅揭諦波羅僧揭諦菩提薩婆訶

記得三年前，就在我學佛後的一年，某日聽到某一句話，當下馬上臉色大變，只覺得心頭一酸，心跳加速，整個頭熱烘烘，感覺非常不舒服。於是口誦『心經』試圖壓抑憤怒的情緒，當念到『無眼耳鼻舌身意無色聲香味觸法』時突然一個念頭閃過剎那間心頭清涼，滿心歡喜，那種喜悅非筆墨所能形容。

人們常被外在有形無形的人、事、物干擾，而心情起伏，做出非理性的行為， 而傷害他人與自己（其實傷害他人的同時就是在傷害自己;而傷害自己更是傷害那個最愛你的人）。

一句話、一個眼神、甚至一個小小動作，在剎那間像一陣風一樣不到一秒鍾就 消失不見。但人卻往往將之捉住不放，在心中像千金鼎一樣死死壓著自己，讓自己 動彈不得，這不異於地獄景象，永不得解脫。