金剛經云：『過去心不可得、現在心不可得、未來心不可得。』因身心皆為幻垢，皆是生滅無常、遷流不息，故未可得。而何者才是有可得呢？即是那不生不滅、父母生我之前的本來面目、即與宇宙同源，似同能量不滅定律一樣，只是相互轉換輪迴罷了。故生就是死、死就是生。

雖說萬象不可得，但在現有的色身與環境中，卻仍是確確實實的存在。不可說全無而著空。只要在日常生活中做到『正念常存、妄念不可得。』才能真正空有不二、有而無有、無而無無。

要如何『正念常存、妄心除卻』呢？以下是末學的心得淺見，也是自己從黑暗面轉變成陽光面的心路歷程：從小末學想任何事，都是從壞的方向思考。家父是個脾氣極壞而暴怒的人，什麼事都是別人的錯，翻臉比翻書還快，但我還是能感覺到他內心是深深關愛著每一個家人，只是表達的方式都是用責備打罵的。以致於讓人有時感覺不出他的愛，反而誤解、也越遠離他，不敢和他多說話，甚至不敢正面看他。在這樣的環境中我的腦內充滿負面思考、負面情緒、再加上從小生活富裕、頭腦和身材發育較好、也養成了高傲氣勢凌人的個性，認為自己最行、自己想的全都對，故常用負面思考去解讀別人的心，以致於自己始終得不到真正的快樂與自由。