來美國住遊最大的缺點為「吃多動少」，在台灣很克制地運動加飲食控制好不容易減下的體重，在美國叩打一下子就用完了。出門在外這也是
■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞◎湲湲即訊_046 ▽046-湲湲。2015.08.02.日 ▽046-湲湲。2015.08.02.日 04:21:00
2025.01.24 來到【班蒂喀黛遺址】這裡有很多殘缺的遺蹟 也有很多不見的石塊 # # 走在這些石塊上
https://youtu.be/VjDh4chCdjk?si=HKwV6MYKNPmoklEH
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