2013-09-22 11:17:58vivi
[小孩經常皮膚發炎,該如何吃才能預防?]
(1) 濕疹 : 濕疹大多與體內脂肪酸不平衡有關,
也就是Omega3與Omega6脂肪酸比例不當。
尤其不愛吃魚的孩童容易缺乏Omega3脂肪酸,而得濕疹。
【飲食改善】建議補充魚類、DHA魚眼窩油、卵黃油。
(2) 手腳潰爛、龜裂、牛皮癬 : 孩童偏食,愛吃肉少吃蔬果,
致使體質變酸,皮膚變鹼,而產生皮膚病。
【飲食改善】 建議多吃蔬菜類、海藻類、水果、鈣粉等,
平日可多補充有益的機能性食物,例如:乳鐵蛋白、
綠藻胜肽蛋白、酸奶、幾多質等,都是能降低體質酸化的優良食品。
(3) 白斑病 : 皮膚上產生粉筆灰樣的白色斑,稱為白斑病。
可發生在手指、肘部、膝部的伸展側突出部位,
也可能出現在鼻、嘴、背部、胸部附近,
這是皮膚缺乏黑色素保護的現象,
孩童腸道腐敗菌過多是造成白斑病的主因之一。
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