vivi健康美麗園地

2013-08-30 14:21:08vivi

[減肥是一種健康的生活態度]

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最近公司舉辦了[變年輕減重活動]，

有個人與團體的冠軍比賽，獎品豐富，

同事也參與減重，

昨天晚上去吃飯，她叫了涼麵、蝦仁餛飩湯、

三碟小菜，涼麵送來她又在裡面加上醋、醬油、老虎醬，

這.........，我說這熱量太高了吧!

她說:不會呀!我只吃2/3，而且辣椒會燃燒熱量 -"-///

唉........辣椒是要生辣椒，而它已是辣椒醬了，

最後她還去加湯(說沒湯不行)..........

減肥是一種健康的生活態度 !

要減的是 " fat " 不是 " 公斤 " 而已

要減的是 " 錯誤的飲食習慣 " 而不僅僅是 " 少吃 " !

要維持良好體態, 大家一起健康生活 !

立即填表，開始瘦身大作戰:
http://goo.gl/OOZZ9

平時不養身，老來養醫生，
為自己的健康把關，請洽詢
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#畫圖接龍，還在進行中，如果忘記順序，可以到置頂查看順序號喔！周末天氣很好，與蠍子去做義工，看到街路上插著許多國旗，好久沒看到

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