2013-04-28 13:38:01___。

20130428



今天劉書去比賽釣魚了


真難得兩顆電池的電都很飽!!


劉書不在 好無聊


起床後先來杯水+腳踏車30MIN

吃了一包小餅乾大概150卡

中午吃水餃大約10顆+雞湯兩碗


15點時吃兩包餅乾+5顆水餃


河提跑30MIN後來一瓶低糖豆漿 爽!!

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