THE ROAD TO IRONMAN

CHAPTER 12

I'm not crazy

擁有穩定的情緒才是立於不敗之地的基礎

───法鼓山聖嚴法師

WEEK 11

越來越接近比賽，就越無法專心“只”準備比賽。交通問題還沒有搞定，CO2充氣鋼瓶尚未購置，內胎還需要購置一條嗎？食物的補給也都沒有準備，最重要的wetsuit還沒有下落。幸好住宿問題有同事協助處理完畢，算是了一樁心事，攜車袋也已找到朋友商借。

目前我最需要克服的是心理的焦慮與恐懼，這種心理狀態除了是對未知狀況的反應外，我覺得還有這三個月來，對自己偷懶的自責。有多少個清晨，想出多少了藉口告訴自己再多睡一下，告訴自已何必這麼認真，告訴自己一天不練不會怎麼樣，同時也看到自已的惰性或苟且因循。這很恐怖，當你看到自已的不堪與醜陋的一面時，還可以很自在的接受自己嗎？還是再另外找個理由告訴自己這沒什麼！

或當你消滅了所有偷懶的念頭，離開溫暖的被窩。清晨天還微亮、路上車行稀疏，你努力的踩著踏板、趴在aerobar上、踩著規律的步伐跑步，或在兩條水道繩中不斷來回游個二、三十趟，質疑自己為什麼要做這件事的想法又會像鬼魅般跳出。最後你拖著疲憊又飢餓的身軀回到家裡，如果在這躺訓練中碰到爆胎、大雨、烈日或抽筋等事，這時看見家人睡得飽飽的在吃著早餐，心理真有說不出想哭的感覺，有家真好。

過去家人不懂你會什麼要在可以休息的假日做這種事情，家人的關心常常聽起來像是在責備，你不知道怎麼解釋這種事，因為理由有時候聽起來很愚蠢，說了也不見得被理解，或者又被當作只是你想要做這件事的藉口。後來家人漸漸願意支持你做這件事，不過你也可以從他們的眼神中發現，“你是一個瘋子”。

我仍覺得自己很幸運有家人的支援及後援，雖然最終你還是得自己去面對這個比賽。

近年參加比賽的態度也轉變許多，現在的原則是能自我完成的距離通常不會想參加，也就是平常訓練就可以完成的距離，實在提不起勁去湊熱鬧，除非覺得有機會站上凸台，或許考慮報名參賽。另外台灣這一兩年，不管是民間或所謂官方辦的比賽，通常都以秒殺的速度結束報名。這是我一直無法理解的現象，只能說台灣民眾真的熱愛運動。對於這種一窩瘋的從眾，還是只能搖搖頭。

以游泳來說，因為實力不夠，不可能參加所謂的分齡賽，且台灣的游泳比賽好像最長的只辦四百公尺的競游，不然就是海泳或潭泳的活動，像是外木山、澎湖灣、料羅灣等，或每年下水餃大拜拜的橫渡日月潭。若要增加OW的游泳能力，可選擇其一參加。騎車的部分，自己一個人就可以騎個兩、三百公里。自行車比賽一向不太吸引我，若有朋友約騎，時間又允許，倒是可以考慮。過去參加最多的就是路跑賽，許久沒有在跑42公里以下的距離，甚至已經跑在超馬的路線上。現在找個假日，也可獨自跑個42公里，不見得需要比賽的那個證書或獎牌，而超馬的距離還是需要較多的補給才行，現在的我尚無法獨自處理超馬的議題，只能靠著參加來push自己。

個人也覺得42.195是一個很迷人的數字，有一種魔力的召喚，即是實力可以跑超馬，還是想回頭來挑戰全馬的紀錄，但還不會想挑戰半馬的個人紀錄。如果全馬能夠跑進330，這個紀錄就更漂亮了。

SWIM:3440M (1HR47M)

BIKE:158.6K (5HR59M)

RUN:16.5K (1HR50M)