2013-09-15 21:56:37珮菁
2013/09/15 第一周
各位 沒錯你沒看錯
這就是現在的我
之前原本有瘦
但2個禮拜又被吃回來了
從新開始的感覺 不太好 不過我會努力
來總結一下
腰圍:37.75吋
臀圍:38.75吋
大腿圍:24.25吋
手臂圍:12吋
體重:74公斤
身高:160公分
根據標準BMI值，我要瘦到62公斤
才是健康的身型
為了不讓自己有太大的負擔
我把自己的目標定在65公斤
從今天開始我每周都會附上照片和飲食日記
年輕人是否真的瘦比較快?!
沒錯 因為我有感覺
的確 只要少吃多動 真的會比多齡人來的快
但毅力是最重要的
我總是一段時間非常想要瘦身
一段時間又會暴飲暴食
我知道這樣不行~
為了衣櫃裡那漂亮的衣服等著我去穿
我會努力的
當然 我也不會把自己逼太緊
不然我會爆走(我很清楚
所以我偶而小小的放縱
請各位如果又留意我 我真的很開心
也希望你們能支持我
如果我的飲食日記上又吃了不該吃的東西
請發揮你們的毒舌功力來批評我
我知道 有批評才有動力
我的瘦身日記 Race Star
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