家醫科醫師何一成表示，研究顯示胖的人真的會比較呆。 家醫科 醫師何一成表示，曾有研究結果發現，肥胖除了會導致慢性病之外，甚至會影響智力，由於肥胖導致腦部血管壁增厚或是脂肪細胞分泌一種有害的荷爾蒙，損害腦細胞造成腦部傷害，進而影響智力。

家醫科醫師何一成說明，肥胖對大人而言，最直接的影響就是血管不健康，血管一不健康，將來得到老人痴呆機率也會比較高。對小孩來講，會造成小孩注意力不容易集中、適應環境能力較差，進而影響學習效能，所以考試成績也會不盡理想。

所以說肥胖不是病，但過胖除了要人命外，還會影響智力， 家醫科 醫師何一成表示，適當的減重是有必要的，減肥最終原則就是少吃、多動有恆心。每天三十分鐘以上慢跑、快走、做體操，多吃蔬菜水果，平日飲食要遵守少油、少鹽、少糖撇步，每天少攝取五百卡，一個月下來就能健康瘦個 兩公斤 。

另外，市面上減重的方式有很多，醫生提醒民眾，減重前先了解這樣的方式是否適合自己，不要盲目的採用錯誤的方式。還有不明的減肥藥，千萬不要誤信偏方，而傷害自己；在做減重計畫時，節制飲食需注意，攝取熱量降低但仍要均衡飲食，不要讓減重成為另一種負擔。