現在任何工作都與使用電腦脫離不了關係，使用電腦的頻率越來越多，造成電腦職業酸痛病也就司空見慣。

臺北市立聯合醫院和平院區復健科科主任曾國楨表示，電腦族常見之酸痛問題包括，肩頸酸痛症候群，主要是肩膀的過度使用所引起的疼痛及頸部長期姿勢不好所造成的酸痛；其次是腕隧道症候群，乃因腕部因不斷重複使用所造成之壓迫，以及下背痛症候群，是因長期坐姿影響所造成的下背疼痛。

醫師說明，電腦族酸痛症候群的原因主要包括姿勢不良及過度重複使用，治療酸痛不外乎是運用電療、熱療、姿勢矯正及適度運動。另提醒電腦族日常生活中應勤保養，包括適度休息，不要長時間同一姿勢，每隔五十分鐘就適度運動如做頸肩腰部及手腕肌肉伸展操，才能避免酸痛上身。

【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】