只要健康不要命

文：劉黎兒

我最近去沖繩旅行，沖繩平均收入是日本最低，約僅東京的一半，離島地區不到東京的三分之一，但沖繩是日本最長壽的縣，或許人收入多則壓力大，因此短命，上帝還是蠻公平的！許多沖繩人都瞧不起本土的日本人為健康而處心積慮，紀念品店賣有寫著「為健康而死也在所不惜」的Ｔ衫，諷刺本土人只要健康不要命！

享受昂貴的慢活
沖繩美食天然健康，沖繩人樂天開朗，愛搞笑而好歌舞，腳步緩慢，在沖繩幾天沒遇到有人按喇叭、大踩油門，原來人的日子可以如此過，這才是慢活，不像本土人大聲主張回歸自然而享受昂貴的慢活、慢食，但平時開著Juguar或菲拉力等耗油跑車，拚命想超越別人、誇示優勢，省幾分鐘，或憑財富而打算比別人多活幾天，在沖繩人眼裡看來相當可笑！
日本是世界最長壽的民族，原本就對健康很費神經，普通人的健康常識或基本動作都很厲害，不時還會流行許多莫名其妙的健康熱潮，不少人虔誠地遵守，像月子有位上司趕流行，認為呼吸非常重要，是健康之本，一定要挺著脊椎才能吸到最多的氧氣，有次連爬樓梯都逞強挺直而往後栽倒，差點沒丟掉老命。

健康法西斯主義
最常見的還是非常在意身體各種數值的「健康法西斯主義」信徒，從卡路里到血壓、血糖、體脂、骨密度等，自備各色測量數值的機器，很在乎睡眠時間，過了五點絕對不喝含咖啡因飲料，或相信運動要超過20分鐘才會開始燃燒熱能，再累也要運動21分鐘才安心；最近還有愛檢查白血球值一族登場，像雪子憂慮地說：「我以前白血球還滿多的，最近減少了！」雪子相信感染流感等病毒，只能依賴白血球來對抗，拚命喝養樂多期待增殖白血球，在白血球增殖之前，體重先增加不少；數值主義的人想到數值發生變化，便焦慮不已而輾轉難眠，睡眠時數減少，焦慮加劇，越來越遠離健康。
更多自稱「健康狂」的人則是只要與健康掛鉤的玩意都會嘗試，像喝遍各種黑醋、青汁、甜茶、鬱金茶、杜仲茶，吃過各種雜穀米、洋菜、乳酸菌等，不管吃什麼都要加芝麻、辣椒，躺過各種岩盤砂石，想了就覺得他們的胃比偶爾盡情暴飲暴食的我的胃還可憐，讓我懷疑他們真的只要健康不要命呢！

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