衛生署國民健康局昨天發表國中學生健康調查，近四分之一的國中生睡前不刷牙，男生比女生多。

牙醫師表示，睡前不刷牙，會造成細菌、菜渣整夜在口腔內繁殖、發酵，將來容易變成一口爛牙。

台灣公共衛生學會、台灣流行病學學會聯合年會昨天在台中市舉行，國健局發表國中學生健康危害行為調查，抽樣調查全台四千七百十二名國中生，回收有效樣本四千四百四十四份。

調查顯示，二成三國中生睡前不刷牙，男生比女生多；也有城鄉差距，住鄉鎮的國中生睡前刷牙比率比市區學生低。

中山醫學大學口腔醫學研究中心牙醫師李慈心說，每天早晚、三餐後五分鐘內都應刷牙。

其中睡前刷牙最重要，細菌、食物殘渣整夜留在口腔內繁殖、發酵，就像晚餐的碗盤不立即清洗，擺在水槽過夜般，不只惡心，容易引起蛀牙、牙齦炎。

調查顯示，國中生體重愈來愈不健康，近二成五的國中生身體質量指數（ＢＭＩ值）屬過重或肥胖，每四個人就有一名小胖子。

不過，ＢＭＩ正常的學生中，卻有四成一認為自己「有點重」或「太重」，ＢＭＩ過輕的人，有四成六認為剛剛好，甚至太胖。

調查發現，國中生課後活動，愈來愈靜態，有變成「沙發馬鈴薯」趨勢，二成四國中生經常或每天打電動、玩電腦超過二小時，近四成幾乎每天看電視超過二小時。