何時吃補最恰當?一般中藥的服用方式是一天一帖,早晚各煎一次,藥膳則是在餐後兩小時或睡前一小時服用最合適,因為餐後食物大部分已消化,較利於藥物吸收。
醫師建議,在吃補前,有高血壓、心臟病、糖尿病、痛風,正在感冒或有發炎感染疾病或自體免疫疾病者,最好先詢問專業的中醫師。
薑母鴨、藥燉排骨等較燥熱的食物,在感冒咳嗽、喉痛、頭痛、痰黏、痰黃、火氣大時,最好不要吃。
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