狂悲狂喜影響生理
一段美好而穩定的兩性關係，應該是可以互相扶持激勵，如果一談戀愛，就昏頭轉向，耽誤了該做的事，或因為常鬧情緒而讓彼此心神不寧，無法專注於平常該付出的努力，這樣的戀愛都是有問題的。
根據英國倫敦帝國學院研究人員發表的研究報告指出：愛情，有礙健康！由於，愛情生活常有情緒的高度起伏，常為小事而狂喜狂悲，造成瞳孔變大、手心出汗、心跳加速、大量腎上腺素在人體內流動等生理反應，對健康產生極大的威脅性。
很多人可能因此而相信了「愛情，有礙健康！」這個結論，但是，我卻沒那麼悲觀。我建議應該修潤這項研究報告的陳述為：「熱戀時過度的情緒化反應，會造成身體的負面影響。」我總覺得，戀愛本身是很中立的，端看你碰到什麼樣的對象、遭遇什麼事情、自身有什麼樣的反應，決定愛情對你是好、還是壞，是幫助、還是障礙。
通常隨著年紀增長或經驗累積，心智越成熟的人越懂得如何控制戀愛的火侯。有些熟齡男女，甚至因為碰到真愛而重新點燃生命的活力，告別過去有如槁木死灰的生活。

溫柔包容理性相處
當然還是有些冥頑不靈的人，不論年紀多大、經驗多麼豐富，每次談戀愛還是都學不乖，情緒大起大落，傷身又傷心，這樣的「受害者」還是很多。但是，不能說他們是被愛情所害，應該說是自己的心有所障礙。
曾經流行過有一句廣告詞：「燙髮像戀愛，既期待又怕受傷害！」如何才能不被戀愛所傷害呢？我只能說，不要預先設定太不切實際的期待，務實一點去交往，理性一點去相處，溫柔一點去包容，你可以享受浪漫，但是一定要知道：浪漫是當下的感受，不是虛擬的幻想，建立這些基本的心態之後，再開始談戀愛，你會發現戀愛時的自己，比從前更健康、更快樂了！