面對偏頭痛，神經內科醫師王博仁表示，很多患者排斥就醫，害怕診斷偏頭痛需要經過很多檢查，但透過自我檢測，辨別自己的頭痛症狀即可初步瞭解自己是否為偏頭痛患者，這樣才可正確投藥、有效解決偏頭痛問題。

如何檢測自己是否有偏頭痛？神經內科醫師王博仁表示，透過下列問題自己檢測看看頭痛時是否有以下的特徵。

．頭痛是否會痛到要休息或服用藥物？

．頭痛是一漲一縮的抽痛嗎？

．頭痛是發作在一邊嗎？

．身體活動會加劇頭痛或偏頭痛時不想活動嗎？

．偏頭痛最嚴重時會噁心或嘔吐嗎？

．頭痛時會覺得對光線或聲音敏感嗎？

若回答有2個以上是可能就有偏頭痛，若回答5個以上的是則有很大的機率有偏頭痛。

神經內科醫師王博仁表示，偏頭痛又區分為無預兆偏頭痛與預兆偏頭痛兩種。無預兆偏頭痛的疼痛程度較為嚴重，且在疼痛發生前，並沒有其他徵兆；預兆偏頭痛在疼痛發生前20至30分鐘會看到閃光或一側手腳感覺異常或是短暫失語症，且比例上男性的發生率略高於女性。

臨床上還有幾種常見的頭痛容易與偏頭痛混淆，如叢發性頭痛與緊縮型頭痛。神經內科醫師王博仁表示，其實辨別的方式很簡單，叢發性頭痛的發生時間固定、具有季節性，且男性發生率大於女性，其疼痛發生在單側眼眶，常見一些自主神經症狀，如單側流眼淚或流鼻水。緊縮型頭痛的疼痛發生在兩側、程度較輕，疼痛方式為緊緊脹脹的，很少有伴隨噁心、嘔吐、畏光或怕吵，一般發生時間多半在下午。因此與偏頭痛的臨床特徵不相同，可用以鑑別診斷。

如何遠離偏頭痛，醫生表示，日常生活保持規律的休息、運動、多喝水，同時減少會誘發自身偏頭痛的食物，如柑桔類水果、紅酒巧克力或者是味精。

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