年節吃不消的不只腸胃，還有情緒。

包不出像樣的紅包、跟公婆、岳父母相聚不自在或是為人長媳要一肩承擔大掃除、準備年夜的繁重工作，春節團聚，就形同「年獸」出沒 的日子，讓人喘不過氣。

公司經營不善，中年的陳先生能勉強保住工作就算不錯，對年終獎金那敢奢望。但愛面子的他，只要一想到春節返鄉，父母、岳父母及至於一群甥姪的紅包少說要數萬元，春節前半個月開始，陳先生愁錢愁到夜裡睡不著覺。

「這類預期性壓力患者往往在春節前兩周達到最高峰。」振興醫院精神科主治醫師嚴烽彰說，經濟不景氣，愈來愈多人因為包不出紅包備感壓力，家人愈多，紅包壓力也愈大，這種情況最常發生在中年男性身上，焦慮、失眠是最常見的症狀，有些男性甚至會在過年期間裝忙、搞失蹤，避開包不出紅包的窘境。

台北市立聯合醫院松德院區成人精神科主治醫師郭千哲說，有主婦雖然期盼年節時可以跟離家在外的兒、媳、孫子團聚，但從大掃除、採購及烹煮年菜到祭祖，都讓人難以喘氣。有些主婦甚至要找身心科醫師紓解壓力。

郭千哲說，像國外也有耶誕節壓力，有人會因此頭疼、失眠、胃不舒服等。

精神科醫師指出，年節前後，最辛苦的就是家庭主婦，尤其是本來就有憂鬱症病史的人，過年的壓力一來，病情跟著加重，有些人則是因為跟家人相處不好，不願回家過年。但嚴烽彰也表示，年節壓力也有好處，春節一過，壓力也跟著自然解除。