春節親友齊聚，常會打麻將、打牌或是熬夜聊天話家常。醫師提醒，要小心「久坐」與「睡眠不足」為皮膚帶來的傷害！例如打牌久坐肢體血液循環不好，容易引發皮膚紅腫化膿與毛囊炎，而通宵不睡，則會誘發皰疹、脂漏性皮膚炎等。皮膚想要有好氣色，最好別玩過頭、要規律作息，在護膚藥箱裡，則可以準備一些抗生素與抗菌藥物應急。(徐韻翔報導)

春節連續假期，許多民眾三五好友會群聚家中玩牌、打麻將，振興醫院美容中心主任藍淑馨表示，依據過去門診觀察，有些民眾，因為長時間熬夜玩樂，坐著打牌太久，導致毛囊炎或表皮囊腫發炎等，年後才到醫院求診，紅腫化膿疼痛的發炎情況早已一發不可收拾，此外，有些老人家則會因為勞累抵抗力弱等，長了帶狀皰疹。

藍淑馨表示，帶狀皰疹的治療，如果使用抗病毒藥膏仍無法有效抑止疼痛，最好盡快就醫，經醫師指示服用抗病毒藥物止痛，至於平常民眾的護膚藥箱裡，準備些抗生素與抗菌藥物備用應急，一天至少睡6個鐘頭，切勿連續24小時不睡就能避免問題發生，保濕面膜、抗菌洗髮精也能適時派上用場。

醫師也提醒，當人在長時間久坐肢體不活動時，下肢腳踝處會發紅、搔癢，容易引起滯留性皮膚炎，照顧不佳，甚至可能造成潰瘍，尤其特別好發於40歲以上的中年人，因此，打麻將應該要適可而止，每隔約一小時左右，要站起來活動約十五分鐘，活動一下筋骨。

此外，喜歡圍毛料圍巾或穿著高領毛衣的民眾也要注意，小心造成脖子起疹子、頸部接觸性皮膚炎，醫師提供穿衣小技巧表示，衣著上，在裡頭穿上高領純棉衣或塞繫上純絲領巾，比較能避開容易過敏的材質，又能兼顧舒適保暖。

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