城市札記／「放棄」的修行

◎楊久瑩

手酸了， 我們會放下手中的重物；但心累了呢？許多人寧願掛在心上或執著於眼前的人事物，就是不願意放下。

生死簿傳人吳晴月近日在一場座談會中，建議大家以「放棄」做為修行的方法。放棄？吳晴月分析，絕大多數人不快樂是因為在乎，特別是在乎那些過於勉強的人事物，試著讓自己跳脫出來成為觀察者，學會放棄一些人事物，將會因此得到自在，甚至得到更多。

好比我們眼前出現一位美女，有些人會開始對美女旁邊的男士品頭論足，甚至因為忌妒而批評：「美女旁那位小癟三憑什麼跟她在一起？」如果我們將自己跳脫出來，凡事停留在第一念，則我們對眼前的美女將僅止於發出讚嘆、不容易有非分之想或起差別心，也自然不會有接續的羨慕、忌妒、批評、比較、不滿等心理，進而造口業或在婚姻上越軌。

放棄的修行，小則放棄為自己添購一件漂亮的新衣，放棄眼前的美食，大則放開提出分手的女友、放下一段糾纏不清的婚姻、丟下敵人為自己點燃的憤怒與傷害；放棄的修行說來容易，實際做起來卻困難重重，它必須具備包容心與智慧、必須減少慾望、還必須能提升自己的靈性與大愛。

試著調整自己的觀念與行為，放棄的修行其實是一種減的藝術，更是一種人生的態度，當我們的觀念與想法逐漸認清無意義的勉強、看清人性中貪的本質、了解那些是生活中的真需要，則「放棄」對個人而言其實是一種解脫，一種真正放過別人、也放過自己的真自在。

自由時報-970226

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