（中央社記者陳清芳台北二十九日電）書田診所泌尿科門診最近出現憋尿過頭造成排尿困難的病例，原因多是天氣太冷、旅遊不便以及服用感冒藥等，這些案例顯示，旅遊期間應有計畫的喝水減少憋尿，有攝護腺肥大的病人最好請教醫師，再選擇合適的感冒藥。

書田診所泌尿科主任醫師周固舉例說明，最近有位七十多歲老伯伯出國五天回來就掛急診，導尿排出一千西西的尿液，不僅如此，還有尿路感染的問題，病因是旅遊期間如廁不便，老伯伯一直憋尿，等到下榻住宿處時，排尿變成一滴一滴，後來根本排不出來。

另一位五十多歲中年人有攝護腺肥大的病史，這種疾病原本就會使尿流變細、尿液滴滴答答，最近感冒服藥，又因為天氣冷而賴床憋尿，感冒藥中的抗鼻塞、抗鼻過敏成份也會影響排尿，結果兩天後排尿困難就醫，並且併發尿路感染。

周固說，成年人的膀胱儲存一百五十四西西的尿液時，就會有尿意，憋尿到四百西西時就會漲痛，超過四百四十西西時，就可能尿不出來而需要導尿，嚴重者會導致神經斷裂，或是引發尿道傷害、尿液逆流、腎衰竭等。

他說，一般人平均兩小時如廁一次，避免睡前兩小時吃宵夜喝太多水分而要半夜如廁，並維持室內濕度以免口乾舌燥，真的口渴難耐，也可以用漱口方式濕潤喉嚨。出門在外時應訂好喝水計畫，出發前兩小時與坐車途中，避免喝大量水分、特別是甜湯冷飲，喝水要少量多次。970229

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