沒有自信整形無用
她坦白告訴我：「想做電波拉皮！」希望我給一些建議。我認為，先擁有自信再配合手術的效果，才能展現真正的美麗。再高明的手術能夠改善的，只是皮膚表面及外觀體態，並不能改變心靈內涵，增加自信。
若本末倒置，將來可能會大失所望。可惜，多數動念想整形的人，通常是對自己的容貌失去信心，把很多生活的不如意，都歸咎於外在問題。例如：只要我看起來再年輕個幾歲，就可以得到這個工作了；只要我皮膚再好一點，情人就不會嫌棄我了……有這種想法的人，自信蕩然無存，即使整形成功，還是會覺得心虛。

醜態不斷暴露出來
另一位女性朋友珍珍，割了雙眼皮，手術還算成功，她卻覺得大家都在背後嘲笑。手術前後，她都很不快樂。手術前，她是因為眼睛小而不快樂；手術後，卻是因為覺得美麗的眼睛看起來不自然而不快樂。
離譜的是，為了讓割過的雙皮看起來比較自然，她開始想多做幾次整形手術，包括：眼尾、鼻尖、顴骨，就像國外有些女明星，整形到最後，居然上癮了。只因為她要的美麗，一直沒有如願出現；而她想遮掩的醜態，卻越來越多，不斷暴露出來。
可見，整形不但無法改善缺乏自信的問題，甚至越整越對自己沒信心。整形前，還是先想清楚再行動；整形後，應該多調適心理，才能接受外觀上已經不同的自己。

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