〈親子律動教室〉4-2 學習獨立 從安全感開始 ( 2008-03-11 )

諮詢專家／羅文遠（中華民國早療課程設計推廣協會治療師）

遊戲設計／廖美芳、黃宜慧（雲門舞集舞蹈教室老師）

「這個我不會啦！」「幫我打電話，我不敢自己講！」你是不是經常聽到孩子如此高聲呼救？怎麼樣才能讓孩子不依賴，學習勇敢獨立？雲門舞集舞蹈教室老師黃宜慧認為，首先，要建立孩子的安全感，給孩子一些時間，並觀察他們的人格特質。

社團法人中華民國早療課程設計推廣協會治療師羅文遠表示，孩子的安全感，包含「先天性格傾向」，也就是我們常說的內向、外向，但孩子也會自己學習調整。

對新事物容易排斥，對生活習慣改變反應較強烈的孩子，通常對安全需求較大，適合練習肢體遊戲；如果是較內向沈穩的孩子，可藉由觀察力和信任感遊戲的來增加安全感；外向喜歡刺激的孩子，則適合想像力遊戲。

〈律動遊戲1〉毛毛蟲變蝴蝶

透過綑綁、掙脫的過程，讓孩子藉著四肢伸展收縮扭動，勇敢解開束縛，還有宣洩壓力的效果與成就感喔。

道具：柔軟有開口的透氣布袋、綿繩一條。

步驟1：讓孩子是試著鑽進布袋裡，熟悉一下感覺，露出頭來爬爬看！

步驟2：練習一些時間後，孩子沒有恐懼了，媽媽再試著將棉袋束口，請鬆綁就好，讓孩子在袋子裡頭，像蟲蛹一樣。

步驟3：記住用勇敢努力才能破繭而出喔！美麗的蝴蝶飛出來了！

〈律動遊戲2〉你接得住我

遊戲需要雙方對彼此的信任感，身體心情深呼吸放鬆，才會進行得更順暢。

注意事項：建議在軟墊或床上進行。

步驟1：兩人面對面，身體先放鬆，眼睛可以輕輕閉起來，孩子預備向前倒，媽媽在前面輕輕接住！

步驟2：現在嘗試向後倒，要比剛剛更勇敢喔！相信媽媽會接住你，身體盡量放鬆打直。

來源：自由時報

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++