壽命越來越長，更年期時間也越長，台北護理學院教授曹麗英呼籲，更年期女性要多愛自己一些。

長期關注女性更年期議題的曹麗英發現，台灣女性「忍功」一流，邁入更年期，因卵巢功能衰減而感到熱潮紅、心悸、情緒不穩等不適時，仍以家人為重，不是忽視身體發出的訊息，就是忍耐再忍耐 。

曹麗英整理不同研究發現，不少女性並不知道更年期是心血管疾病的危險因子，現代子女很晚離家獨立，40歲至60歲的更年期女性不一定進入「空巢期」，往往得同時照顧上一代與下一代，如何面對 「滿巢期」，也應該注意。

曹麗英針對台灣婦女進行「於更年期衛教介入後的長期健康成效」研究，分別於中醫、西醫婦科門診及鄰近社區各找出120名更年期女性，分為3組，追蹤調查，發現主動求助於中醫、婦產科門診的更年期女性，在停經症候群的改善、飲食、運動、生活習慣調整，皆有不錯的成效。

而未積極就醫的社區組女性，缺乏自覺，有人雖然深受停經問題干擾，但沒有積極採取改善健康的行動。換言之，主動就醫的更年期年女性，調適情況優於未主動就醫者，這項調查已發表於歐洲更年期研究期刊「Maturitas」 。