2008-04-22 18:04:11
落葉之楓
【生活健康你我他】豆類製品 結石患者碰不得?
豆類製品 結石患者碰不得? |
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醫院常會遇到結石病患抱怨院方供應的伙食中有豆製品,因為國人普遍認為豆類製品是結石病人的禁忌食物。吃豆製品真的會產生結石或復發嗎?署立桃園醫院施桂梅醫師指出,其實這個觀念並不完全正確,因為身體各部位常見的結石形成原因不同,成份也不同,飲食上也有不同禁忌原則,並非全是豆類惹的禍。 施桂梅醫師指出,據統計,膽結石和家族病史、膽固醇過高、肥胖、多次懷孕、飲食中高膽固醇、高油、高糖等因素有關,和吃『豆製品』是不相干的,反而是以黃豆製品取代動物性肉類,更可減少油脂和膽固醇的攝取。 施桂梅另指出,並非所有腎結石病人都要限制豆製品的攝取,一般對於自發性高尿鈣排泄,或體內因過量吸收鈣質而造成高尿鈣的結石病人,他們容易吸收過多的鈣質,使尿液中鈣質的排泄增加,而提高鈣質結石形成的危險性,故在飲食上必須限制鈣質攝取。 其他形成結石的原因如尿液中高草酸、高尿酸、高胱胺酸排泄等,則不需限制鈣質的攝取,甚至在因高尿草酸排泄造成結石的病人,若給予鈣質限制反而增加草酸鈣結石的機會。 對於需限制鈣質攝取的結石病人,在飲食中需要限制奶類製品、帶骨魚干、傳統豆腐、豆干等製品的攝取,而不管何種原因造成的泌尿道結石,其最重要的飲食原則是增加水分的攝取及適度的運動。 每天至少飲用3000~4000西西水,使尿量維持2000西西以上;增加身體的活動量亦可幫助結石排出及預防再復發。 施桂梅主任表示,豆製品並非全然如傳言是結石病人的禁忌,只要飲食搭配得宜,一樣可以享受豆製品的美味及營養。 【2008/04/22 台灣新生報】@ http://udn.com/ |