Chien

文／愛思特‧希克斯 譯／丘羽先、謝明憲

圖／Chien

編按 「思維創造現實。」大多數人總以為，面對工作上的不順遂或負面情緒時，只要抱持「力挽狂瀾」或「逆轉勝」的心態，一切皆可迎刃而解。然而，作者愛思特‧希克斯卻認為「情緒」只是反映出我們與內在自己合一的程度差距，學習「順流而活」的情緒管理，比掌握「逆流而活」的競逐技巧更為重要。

他在《情緒的驚人力量》一書指出，人們一直就沒學到過「順流而活」的真正智慧，不懂得放手之後根本不需要一搏，只要放下就會自在，只要順流，生命之河就會帶著我們抵達目的地。而我們活著的每一刻，是順流還是逆流，能指引我們的羅盤就是我們的情緒。

案例／我工作的不開心

「我來這間公司不到一年，表現不錯。這是一間小型的家庭企業，員工大約只有二十人。少部份員工是經營公司的家庭成員，大多數則否。我是最晚進來的人，有特定的職務，但由於公司規模太小，往往也得負責超出職務範圍的工作。我的表現很好，比大部份的同事都有效率，也很喜歡我的工作。」

「可是，我並不快樂，因為我發現同事都愛打混，不喜歡拿出自己全部的實力。當我盡全力表現，就可以感覺到同事對我的敵意。我只要發揮所長，等於是把標準提高了，害得其他人也得照辦。因此，他們總是會有意無意地扯我後腿。」

「我對每項工作都感興趣，所以不管被派到什麼任務，我都會努力完成。可是，我發現同事都會耍心機，只做自己想做的事，把比較吃力的工作推給我和幾個新進同事。我一直覺得應該要向上頭反應一下這個問題，但又不想把事情鬧大。況且，我也不想成為大家的箭靶。」

「我有考慮要離開公司，另尋他處，但我已經換了三次工作，而且不管到哪間公司，似乎都會遭遇同樣的狀況。或許這就是職場的必然現象。還有，我每到一間新公司，就得重新適應環境，想辦法立足，還得屈就於更低的薪水。」

「我不知道該怎麼辦。我不想離開，也不想繼續待著。看來只有中樂透才能解決問題。」

吸引力法則／愈執著現狀 愈不順心

能夠發覺自己在職場上總是陷入相同的困境，是很重要的。問題的癥結在於，你一直在觀察、思考現狀（包括理想和不理想的處境），使自己的振動與現狀相符，所以「吸引力法則」會一再地把同樣的處境帶到你的工作環境中，即使換了新工作也是如此。

「在你振動中最為活躍的經驗現象，將會一再發生。」很多人都不太能接受這個觀念，因為他們很難不去觀察自己當下的處境。可是，執著於現狀的問題是，你愈是把意念專注在這些不順心的事，就會吸引更多不順心的事情發生。不過，發現問題也有好處：每當你發現自己不想要什麼，自然會投射出欲求。看到不理想的情況，就會更清楚自己想要什麼。

因此，當你在職場上看到不公不義的現象，就會在心裡打造一個理想的工作環境，並將此願望投射到頻率暫存區，而你的內在靈而你內在的自己隨即專注於新的願望。你會產生許多負面情緒，是因為當下的你還執著於不理想的現狀上，但你你內在的自己早已追隨理想而去。

思維訓練／逆流→順流 只在一念之間

接下來這段分析「逆流／順流」思維的過程，能夠幫助你與工作的理想願景合而為一。

※逆流思維

．大部份的同事並未盡力工作，我覺得這是不對的。

．看同事光領薪水卻不認真工作，讓我很不爽。

．他們似乎認為，只要人出現就可以領薪水。

．他們覺得，不論工作有沒有完成，領錢都是理所當然的。

．我只是盡本分工作，卻被當成眼中釘。

．高層根本不知道這些問題。

．我相信，他們要是發現，一大半的人都會被解雇。

剛開始訓練的時候，你對自己的處境依然懷有強烈的負面情緒，所以會產生一些反映當下感受的「逆流」思維。請記得，「吸引力法則」永遠會回應你振動中最為活躍的頻率。因此，你對什麼事感到不滿，腦中很容易就會充滿這些負面思維。還要謹記的一點是，「逆流／順流」的思維訓練就是要幫助你擺脫這些負面思想，轉而尋求更為正面、順流的思維。只要專注練習一段時間，你就能維持正面思考。這時，情況才會有好轉的跡象。

※順流思維

現在，請你繼續往可以紓解情緒的方向思考：

．我現在並非處於必須決定去留的關鍵時刻。

．我不知道高層對於員工了解多少。

．他們並沒有問我的意見，所以我沒有把看到的問題說出來，也不算有錯。

．其實，我對同事並不是那麼了解。

．我不知道他們做這些行為背後的動機為何。

．別人要怎麼做，不干我的事。

．這裡的工作性質很多元，我很喜歡。

．我總是可以找到感興趣的工作。

．只要我感興趣的工作，我都可以做好。

．只有對某人或某事看不順眼的時候，我才會不開心。

．我願意的話，其實可以自我調適心情。

．不去在意別人對我的觀感，會比較好過。

．我無法得知別人怎麼看我。

．我只能知道自己心裡怎麼想。

．我其實可以控制自己的想法。

．我所經歷的一切，促使我發出振動頻率，要求達到更理想的境界。

．因此，我在工作上遇到不順心的事，反而可以幫助我朝更美好的未來努力。

．至於，我能夠多快實現願景，取決於我是否願意運用意念與願望合一。

．我可以選擇逆流或順流的思維，但不論如何，這都是我自己的選擇。

自由時報-970423

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