弄不清從什麼時候起，我開始為多汗的體質苦惱著；喝水補充體內快速流失的水分，成了我每天忙不迭的例行功課。
我只要稍稍活動一下就冒汗，尤其是額頭；每次外出辦事，熟識的人看我不停用毛巾揩著汗，總會問：「你剛做完激烈運動？」我只能苦笑。每上完一堂課，內衣、褲頭一定濕淋淋，常惹得學生議論紛紛；每打完一場球都要換一件衣服，打兩場汗水不停從褲管流淌而下，球友半開玩笑問我是否尿失禁？所以我必須大量喝水來補足。
但是工作或運動中不斷喝水，汗水就湧得更凶。一位由羽球健將升格為教練的球友見狀，善意把他的經驗告訴我：「為了避免讓選手在練習或比賽中大量流汗，急遽耗損體力，我會叫他們活動前一段時間先喝一大杯水，活動中暫停及中場休息都不准喝水，直到結束後才喝，效果不錯。」
於是我運動前、後喝水，運動中絕不喝；上課也是前、後在辦公室喝，絕不帶水到課堂上喝；甚至一大早起床先喝下700cc的溫開水，減少上午喝水次數。此生既然擺脫不了「多汗族」的苦惱，多吸收資訊和前人經驗來尋求改善，應是唯一良方。
