2008-08-24 00:07:09 落葉之楓

【生活健康你我他】普度後狂吃零嘴 血糖飆高

普度後狂吃零嘴 血糖飆高

中元普度供品多,民眾為消耗零食,不僅體重增加,也影響慢性病患健康,光田醫院最近就接獲血糖飆升病例。院方表示,以往普度大魚大肉易腐敗,常鬧腸胃病,現在乾貨零食多,如果吃不停,將對健康構成威脅。

光田醫院最近門診發現慢性病患健康失控個案,其中陳姓糖尿病患的血糖原本已經受到控制,最近突然飆高,醫生問診才發現是普度後猛吃零嘴與喝飲料的結果。

營養師陳憶慧表示,零食、餅乾、泡麵、罐頭熱量都很高,尤其糖尿病患者要避免汽水、果汁、新鮮水果,建議改用無糖或代糖飲料。

他表示,高血脂症患者若食用糖分過多食品,可能引起三酸甘油脂升高,油炸洋芋片、泡麵等含有高量飽和脂肪酸,對粥狀動脈硬化危害大,餅乾泡麵類零食雖不甜,但以麵粉製成,正餐之外再多吃,會使血糖升高。

他說,醬瓜、麵筋、玉米等罐頭含鹽分很高,腎臟病、心臟病、高血壓等患者食用,可能引起水腫。

【2008/08/23 聯合報】@ http://udn.com/

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