【藝文賞析】心靈饗宴－－相愛到白首◎郁軒
 
 刊載日期：2008-09-01  
 

 最近聽了「真愛」、「相愛容易相處難」及「相愛到白首」三場有關愛的心靈饗宴，心頭湧現幾雪P觸，迫不急待的想跟大家分享。真的，每對夫妻幾乎誠如《白髮吟》歌詞中的「唯你永是我愛人，希望永遠美麗又溫存」，開始要攜手共赴白首。想一想：自從踏上紅地毯的那一端，如今年事漸高，兩鬢斑白，嘆人生如夢，青春不再，還是要兩情相繫，相扶相助到永遠，仍然得靠持續耐心經營，並從中汲取相互尊重的過人智慧。
在婚後相處的千萬個日子裡，幾經歲月的洗禮，往日年輕的容華不再，叱扣b騰的氣焰已熄，歷經生活的淬鍊，豐富不少人生智慧。退休之後回頭看看，若還是自己的老伴才是相知、相惜、相憐與相愛的最佳配對，那正是人生幸福美滿的泉源！
現今的社會西風東移，自由戀愛伴隨著性開放的風潮，傳統樸實風尚解體，駭人聽聞的離婚率節節高升，原因固然很多，但如果信念不加以調整，以為婚姻只是激情、浪漫，且只為短暫的調適不良，或個性的不合，而期待下一個配對會更好，事實上非但不會如你所願，反而往往是一個不如一個。解決之道，絕非離婚就能一了百了。婚姻需要用心去經營，「相愛容易相處難」，人人必須學習創造滿足情感需求，創造持久的熱情與快樂，才是維繫婚姻的不二法門。
為了擁有幸福的婚姻，夫妻彼此都要瞭解「真愛」，它的意義絕非只是男歡女愛，更非婚後就會過著幸福美滿又快樂的日子的童話故事。每個人的婚後生活必定會遭遇到釵h困難，例如雙薪家庭的家事，該由誰做？甚麼時候做？做到甚麼程度？往往可能因大男人主義摧毀了兩人的平等關係，殊不知家庭中並不需要有一個老闆或主管的存在，沒有誰該聽誰的問題，但人卻常受原生家庭的影響，把釵h既定的習慣視為理所當然，忽略了它是可以商量的，更可以是討論的契機，以致被生活折磨到彼此之間停止了愛的滋潤。因此要在認知及信念上經常調整，瞭解相處中得到伴侶的支持是可貴的，能傾聽是關懷，更能賞識並彰顯伴侶的優點，這就是增進親密關係的潤滑劑，對維繫婚姻絕對是有加分的效果。
俗話說「十年修得同船渡，百年修得共枕眠。」婚姻是一場很深的緣分，為了圓滿這份緣，也注定了此生在婚姻中的釵h末牷C這些末珨搨n夫妻攜手共同經營、學習與成長，彼此相互滋潤與支持，建立良好的親密關係，才能維持美滿幸福的生活。以下幾點良好的溝通秘訣，提供給大家做參考：
接納對方的全人：就是接納對方全部的好與不好。天底下沒有十全十美的人，也沒有缺損得無一是處的人，在婚姻關係中，需要彼此去發掘釵h不同的價值觀、生活習慣與行為方式，同時要學會停下腳步，觀想對方行為的原因，瞭解其背後的信念，徹底知己知彼。如果只是一意捍衛自己的觀點，以傳統的框架相互批判，以世俗的眼光纏繞對方，反而更容易造成彼此的不愉快，甚至變成彼此的欺騙、傷害和束縛，那不是愛，那叫自私。所以夫妻需要全然的接納與學習，婚姻才能長長久久。
學會坦誠表達自己：婚姻不只是形式契約的法律關係，是心心相繫的緊密關係，也是一種責任，藉由相處找到自己內在的善性，邁向心靈的整合。每個人都是獨特的個體，有自己的價值觀，但彼此要誠實以對，真誠的表達自己內心的想法，而非以自己的想法猜測對方的行為，即使有不同的想法都允頂‘X來，縱使有爭執、有衝突都能坦誠表達，那才可能達到真正的瞭解與接納。切記！吵不起的架是很傷身的，就如揮空棒一般，若能在表達之後彼此瞭解，以後即使面對變化球，都能一清二楚，不只是出招接招，更可以是全壘打呢！這才是共同心靈成長的伴侶，可以一起探索人生，探索心靈，穿透婚姻的表相。
分享內心世界：家是互相支持給予愛的地方，彼此可以分享內心的真心話，不怕對方看不起自己。在家可以放心的卸下面具，解除防衛，不必偽裝，有愛就表達，有怒可發洩，有委曲可哭泣，然後又是全新的開始。出門則是愉快之旅，回家恰似船隻返航，停靠避風港，窩進感恩的地方。當你遭受誤會時，有對方可以挺你、支持你，被挺的感覺真好，彼此有更深層的瞭解，那才是真正的親密、心靈的契合。
接受改變不斷成長：世界上的各種事物每天都在變（becoming），這種變的情況正是所謂的「無常」，因為無常，就沒有什麼是恒定的，一般人常將無常視為天有不測風雲，人有旦夕禍福。殊不知變，不一定要變壞，也可以變好啊！信念會創造實相，就因為無常，所以可以創造你所要的人生，更可以自在的去面對改變、感受到彼此的需要，互相關懷，培養愛護情誼。婚姻這條路就是一直在改變，從小地方著手，學習成長，相處就會更融洽，更親密。
營造或爭取兩人獨處的時間與空間：夫妻也是獨立的個體，有自己的思想、自由意志與興趣，也會想做自己想做的事，因此也要有獨處的時間與空間，偶爾與知心好友相聚，尋求傾聽、支持、陪伴，使生命有出口、方向、勇氣與承擔，為自己的快樂負責，也可得到更寬廣的學習與成長，珍惜自己的婚姻關係。
愛、浪漫與信任、忠實：愛的路上真的要學習營造，以愛為基礎，善用契機製造浪漫情調，以忠實態度保持自我，尊重與信任彼此，經營雙贏的夥伴關係，互相學習、彼此彰顯對方的優點，在愛的路上比翼雙飛，共同完成這一生互相學習的愛的末牷C
婚姻如同雙人舞的互動，前進、後退、扶肩、挽腰、攜手、徐行，總是離不開親密關係的基本韻律，有時兩人都會向後拉開距離，然後一起回來，有可能產生衝突，但也能帶來共同成長的契機。找到平衡點，就能找到熱情和吸引力，共同朝向相同目標，互助合作就能產生夥伴的感覺。沒有階層，也沒有老闆夥計，一起做決定，平等的分享收穫，人生如此，何等的優雅喜悅，幸福與滿足，你儂我儂，深情款款，兩情相悅，多美啊！祝福你與所愛的人，擁有一個親密的愛的人生，帶著信心希望、愛，創造真愛，攜手相愛到白首，過著美麗的人生。※
 

來源：更生日報
+++++++++++++++++++++++++++++++++