針灸配西藥 可緩膝關節炎 關節疼痛改善五成 勿偏廢日常保養
2008年09月02日蘋果日報

【許佳惠╱台北報導】長庚醫院中醫部研究發現，針灸搭配西醫藥物治療退化性膝關節炎，只要四星期，患者關節活動度和疼痛皆可改善二至五成。但醫師提醒，針灸只能改善不適、提高生活品質，無法延緩關節老化，患者仍不可偏廢西醫治療與日常保養。
長庚醫院中醫針傷部主任孫茂峰以二十四名苦於膝關節疼痛的退化性膝關節患者為對象，將其區分為兩組，一組以西醫藥物治療加八次針灸治療，另一組則只有西醫藥物治療，四周後以走路六分鐘、疼痛量表等來評估治療效果。

效果可持續近一天
結果發現，針灸治療組平均改善二到五成，疼痛感降低、膝關節活動度也增加，顯示中西醫搭配，可改善退化性膝關節炎不適症狀，提高生活品質，但對延緩關節老化則沒有幫助，臨床有患者針灸後很舒服，效果可持續近一天，每天都來要求針灸，一般治療每周約二到三次，一次約半小時。成果已發表在六月份《護理研究》期刊。

扎太深易造成感染
振興醫院骨科主任敖曼冠表示，針灸、指壓、電療、按摩等，都可以改善肌肉痙攣，緩解疼痛、降低發炎，不過這類治療會因為施作者不同，產生效果上的差異，而且對已磨損的關節，不可能因此恢復健康。
台北醫學大學中醫師張家蓓則提醒，針灸可改善周邊血液循環，但膝關節附近穴位，針灸時須小心別扎得太深，以免造成關節腔感染。

保養關節注意事項
．每小時至少起身活動5至10分鐘，可選擇走路、爬梯等
．適度做柔軟操，運動前先暖身
．注意關節保暖
．勿過度使用關節，例如每天都狂跑或激烈跳躍
．沒有運動習慣者，不可貿然猛烈運動，應漸進式增加運動量
資料來源：敖曼冠醫師、《蘋果》資料室

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