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汪昂.本草備要-杜仲。補腰膝甘溫能補.微辛能潤。色紫入肝經氣分。潤肝燥.補肝虛。子能令母實.故兼補腎。肝充則筋健.腎充則骨強.能使
昨天晚上發了一張盤坐的圖在朋友圈,小夥伴見圖,擔心我受傷,於是提醒我說不可久盤,容易傷了膝蓋。後又有修行的朋友關心我,說
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