【生活健康你我他】增加自我價值感 讓孩子終身受益
增加自我價值感 讓孩子終身受益
文/韓青蓉
現代人孩子生得少,每個孩子都是父母心中的寶貝,但是也有不少父母感慨:「現在的小孩真難教!」回想自己的成長過程,生活環境比現在差很多,一家人卻有強烈凝聚力,孩子們自然而然乖乖長大;而現代社會多了很多選擇和誘惑,兒童反而容易迷失方向。
家庭之於孩子,就如同土壤之於花木。幼苗成長所需主要來自根部從土壤中吸收的養分,基礎穩固,順利茁壯長大的機會就很大。家庭是兒童獲得妥善照顧最主要的地方,對兒童生命中最有分量的影響力。
自我價值是指,自己對自己的想法或評價為何,可能是正向或負向。自我價值感高的人對自己持有正向情感,滿意自己的性格、能力,肯定本身的價值。這樣的人情緒穩定,人際關係較佳,做事容易成功,生活比較快樂。
◎父母可以使用一些方法,增加孩子的自我價值感,讓孩子終身受益:
●利用適當的身體接觸,表示關愛:適當的身體語言勝過千言萬語,身體的接觸可以表達更多的安慰、支持、鼓勵和肯定。受挫時,有父母的擁抱,孩子會感覺不那麼難過;有好表現時,父母讚許的眼神加上拍肩、拉手等動作,比獎金禮物還受用。
●保持良好的夫妻關係:夫妻之間一定有意見不同的時候,即使對一件事有不同看法,兩人也可以互相尊重,和樂相處,孩子會學習到每個人有個別差異,同樣可貴。另一方面,夫妻若是關係不良,影響到家庭氣氛,小孩在此缺乏安全感的環境下,較難自我肯定。
●充分傾聽小孩講話:父母與孩子交談時,盡可能做到人到、心到、耳到,給予適時的安撫、關懷和瞭解。孩子覺得受到重視,自然肯定自己的價值;父母充分傾聽也較能適時地瞭解子女的感覺和需要,做出適當回應。
●改變「怕出事」、「防出事」的態度:小孩不會蓄意變成壞孩子,如果他們做錯事,正是需要父母給予指引和鼓勵。「做錯」是「成長」的墊腳石,子女從做錯的經驗中,仍然知道自己是個有價值的人,感覺有自尊,就不會做出糟蹋自己的事來。
這是一個變動的社會,生活是不斷克服問題的過程,孩子在成長,父母也要跟著改變。子女們每個階段都帶來不同的需要,成人必須不斷成長和改變,才能有適切的回應。
(作者為社工師)
自由時報-970928
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