【歷史文化】縱橫古今【百科知識】主宰情緒的神秘物質
【歷史文化】縱橫古今【百科知識】主宰情緒的神秘物質
2008/12/17 | 作者:洪達聰
心煩:是「梅拉多寧」在作怪。梅拉多寧是人體內的一種激素,在每個人的體內都有不同程度的分泌和積聚。當它在體內積聚過多時,就會作用到人的大腦中主管情緒的區域,導致情緒發生變化,如煩躁、沮喪等,甚至精神憂鬱、亂發脾氣。
一般情況下,梅拉多寧所導致人的情緒不良通常比較短暫,短則十幾分鐘,多則幾個小時,最多一兩天就過去了,不必太介意。
但是,也有時候,它分泌得太過異常,就會嚴重地影響到人們的工作、生活和健康,在這種情況下,要採取適當的措施來消除這種影響。
最好的方法是:別賴床,早一點起來出門,曬曬太陽,呼吸一下新鮮空氣。因為梅拉多寧激素在夜間產生較多,而清晨時和明媚的陽光,有助於消除梅拉多寧激素。
衝動:只因「五羥色胺」太缺乏。五羥色胺就是一種神經傳遞元素,在神經元之間傳遞信息時,它不僅能夠較大程度地影響到睡眠和食慾,還對情緒起著很大的作用。如果大腦中這種物質含量較低,人就比較容易衝動。
那麼,有什麼方法控制這種衝動行為?研究發現,一種被稱為 Tph2 的,控制著大腦中五羥色胺的分泌量。目前,科學家正在研究透過 Tph2 ,來生產一種能夠改變大腦中五羥色胺水平的藥物。
輕生:「維生素B12」惹的禍。
維生素 B12是一種水溶性維生素。維生素 B12 的缺乏對人體的主要影響,是出現肝功能和消化功能障礙,疲勞、記憶力衰退、抵抗力降低、發生造血障礙、貧血、皮膚粗糙和皮炎等。
研究表明,維生素B12 缺乏不僅能引起純生理上的不良反應,而且還會造成抑鬱症等精神上的疾病,這在醫學上也是很早以前就有定論的。
只不過,維生素 B12 嚴重缺乏時會導致厭世自殺,卻是近年來的研究發現。醫學研究人員在對部分不明原因的自殺者做病理切片分析時發現,他們體內都有一個共同的奇怪現象,那就是嚴重缺乏維生素B12。
來源:人間福報
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